Par: 2021-2022 har vært et veldig vanskelig år for mange. Partnere pleide å tilbringe bare noen få timer om dagen sammen, og fant seg plutselig sammen 24 timer i døgnet. Plasser som normalt er ment for familielivet, vert de smart arbeid, forretningsmøte, fjernundervisning, i tillegg til videosamtaler med slektninger og venner. Et samvær med makt som har ført til at mange par bryter ut.
Sammen for styrke?
«Det har vært mye snakk om" å være sammen med magt ", men i virkeligheten oppstrøms har hvert par valgt å være sammen. I normaliteten var det vant til det var aldri tid for partneren. Så i teorien bør du være glad for å ha så mange øyeblikk for paret. Dessverre er dette ikke alltid sant, ja i mange tilfeller er det falskt. Det måtte være en baby boom, har blitt til en "Boom-advokater"», Kommentarer Dr. Marinella Cozzolino, psykoterapeut og sexolog.
Par: ta gode oppløsninger
For bedre å møte det nye året som i det minste i begynnelsen ikke vil være forskjellig fra det vi legger igjen, er det godt å lage en liste over gode intensjoner. “Det må være kuponger både individuelle og paroppløsninger. Førstnevnte er ikke egoistiske, men de er også funksjonelle. Hvis jeg gjør en opplevelse alene og så rapporterer det til partneren, mater jeg forholdet. Hver av de to må kunne bringe din verden inn i forholdet, fordi et par som bare spiser på seg selv på et tidspunkt blir mett ", fortsetter eksperten.
Nei til skyld
"Å gjøre noe for seg selv betyr ikke å sende meldingen til den andre: "Jeg vil ikke være sammen med deg". Likevel oppleves det som en slags "ser stygg ut". Dette er det problemet det rammer mest kvinner. Også fordi mennesket veldig ofte spiller den delen av hvem han føler seg forlatt. Slik sett er mange menn veldig flinke til å få kvinner til å føle seg skyldige, understreker eksperten.
Design sammen
"Det er ikke viktig hva paret klarer å oppnå, men det er viktig at paret vet hvordan de skal planlegge sammen, at de formulerer en felles mål, flytte sine egne positive energier. For eksempel kan det være lurt å flytte hus, ta et feriehus, melde seg på engelskkurs sammen, male veggene i stuen. Det er ikke nyttig, men det er viktig å designe sammen, da det gir god humor og velvære til paret, ”fortsetter Dr. Cozzolino.
