Lys farge, lett syrlig smak. Anti-forbrenningsingrediens par excellence, aloe vera-drikk er hentet fra ekstrakten av plantens blader. Egnet til rensing, et gyldig hjelpemiddel for eksempel under dietter, men også en skjønnhetseliksir for hud og hår, den er svært rik på minerals alter, derfor anbefales den etter sport. Den eneste kontraindikasjonen? «Hvis det ikke brukes i riktige doser, kan det ha en avføringseffekt», forklarer Francesca Maffeo, naturlege og matpedagog.
Aloe vera å drikke, ingrediensen fra en tusenårsplante
Kjent siden antikken, det er spor av aloe vera i gamle egyptiske tekster, på Plinius den eldstes Historia Naturalis, og det ble brukt som et middel mot skallethet av Mayaene.Sukkulent plante, som det er 600 varianter av, aloe vera er mest kjent for sin aktuelle bruk. Spesielt om sommeren, faktisk, dens naturlig rike egenskaper gjør den ideell for å bekjempe rødhet og brannskader som forsvinner i løpet av få dager.
Men aloe vera, i tillegg til å være tilgjengelig i pulverform, er også tilgjengelig for drikking. I dette tilfellet utfører den faktisk funksjonen som en "sweeper" , da den eliminerer giftstoffer og alle avfallsstoffer fra kroppen.
Aloe vera å drikke: hva er det til?
Aloe vera å drikke, utfører faktisk hovedsakelig toning, avgiftende og antioksidantfunksjoner. «Dens viktigste egenskaper er basert på egenskapene til den delen av planten som brukes: i tillegg til de som allerede er nevnt, har juicen også anti-inflammatoriske, regenererende, anti-inflammatoriske, immunstimulerende, hepatotoniske og helbredende egenskaper» forklarer eksperten.
Anti-inflammatorisk fordi denne drikken hjelper de som lider av gastritt, magesår eller kolitt, da den fremmer fordøyelsen og er rensende «Aloe å drikke letter faktisk arbeidet til leveren og nyrene ved å hjelpe dem med å kvitte seg med giftstoffer fra kroppen. Denne handlingen gjør det ikke bare mulig å lette fordøyelsen, men også å forbedre absorpsjonen av næringsstoffer som vitaminer og minerals alter" .
I tillegg hjelper dens rensende virkning å gå ned i vekt. Faktisk bremser giftstoffer stoffskiftet, og lar dermed overflødig fett samle seg; aloe vera å drikke ved å utføre en detox-handling, først kaster avfall, brenner fett for å gjøre ens diett mer effektiv. For en ekstra hjelp kan den også drikkes før måltider for å øke metthetsfølelsen.
Egenskaper og fordeler ved å drikke aloe vera på immunforsvaret og som antioksidant
Kilde til vitamin B, C og E, samt minerals alter som selen og mangan, å drikke aloe vera bidrar til å styrke immunforsvaret for å forhindre sesongmessige plager, i tillegg til å ha en antibakteriell og antiviral effekt.
«Av denne grunn anbefales det også spesielt ved indre betennelser, gastritt og fremfor alt tarmproblemer. Faktisk, i motsetning til pulveret, inneholder aloe vera å drikke ikke aloin, stoffet som gjør denne ingrediensen veldig avføringsmiddel, og dermed gjør denne varianten mer egnet for å tone kroppen" .
Men denne drikken er også veldig rik på antioksidanter: dens stoffer gjør det mulig å motvirke frie radikaler, for å holde ikke bare kroppen, men også huden yngre lenger. Fordeler som også er merkbare på håret, som virker lysere og sterkere.
Når skal man ikke ta det
Sammen med alle disse fordelene er det også noen triks «Drikkelig aloe vera, selv om den tåles godt av alle hvis den brukes i riktig dosering, må imidlertid unngås i noen tilfeller som for eksempel under graviditet eller amming, men også hvis du skal opereres.Videre er det rapportert om interaksjoner med legemidler som diuretika, avføringsmidler, hypoglykemiske midler (risiko for hypoglykemi), kardioglykosider og også med lakris. I sistnevnte tilfelle vil den avføringseffekt og tap av kalium kunne ha betydning» forklarer eksperten. Det bør også unngås under menstruasjonssyklusen, da det kan øke blodstrømmen.
Hvordan ta det?
Aloe vera må tas konstant fra maksim alt 20 til 30 dager og deretter ta en pause. Før du tar det, er det tilrådelig å lese indikasjonene på mengden av produktet og på inntaket på en dag. Den kan drikkes om morgenen, så snart du våkner, for å forbedre effektiviteten, eller tretti minutter før måltider.
