Vi ble lært som barn at vi må være modige
Dette viruset som ikke forlater oss, som forfølger oss voldsomt, som vil markere vår tid. I Promessi sposi rykket Renzo frem gjennom gatene i det 17. århundre Milano, på et sted "som vel kunne kalles de levendes by", bortsett fra å tenke, foran de lukkede husene og de tomme gatene: "Men som byen fortsatt, og hvilken levende! ". Det var pesten, overført av en bakterie, båret av rottelopper.
Vi, med den samme vantro som Manzoni-hovedpersonen, vi fortsetter å lure på hvorfor i helvete ikke coronavirus slutter å sirkulere og når det vil ta slutt og hvordan det vil gå etter.
Det er ikke lett å holde i tøylene i vanskelige tider, selv om det er akkurat de der det ville være viktig å få frem motstand og håp.
En av de mange studiene om emnet, nettopp publisert av amerikanske forskere innen Translational Psychiatry, viser det det er en mindre tilstand av angst og dysterhet hos de som vedtar en elastisk oppførsel.
Og National Council of the Order of Psychologists, det har utviklet en guide dedikert til italienere med råd for å ivareta velvære i denne perioden.
Elastisk som tau
Begrepet motstandskraft har vært brukt i noen år for å definere sinnsstyrke. Den kommer fra en fysisk egenskap og beskriver "materialets evne til å absorbere energi elastisk når den utsettes for en belastning" (Treccani).
Dette er karakteristikken til tennisracketstrengene: når de mottar ballen deformeres de, men bryter ikke og returnerer energien som er akkumulert i støtet i returskuddet.
Her, man sammenligner med tauene temperamentet til et individ som er i stand til å reise seg igjen hvis han blir kastet av eksistens rømningshest, flink til å starte med et fornyet kontor.
«Stress er en adaptiv reaksjon som avhenger mye av hvordan vi ser hendelser"Les veiledningen utarbeidet av Orden for psykologer.
“Med en spenstig holdning kan vi klare det, ved å bruke ressursene på en nyttig måte for oss selv og de rundt oss. For eksempel, huset kan sees på som et tilflukt snarere enn et fengsel, tid som gjenoppdaget snarere enn tapt ».
Sulten etter en positiv fremtid
Bruk av teorien har også komplikasjoner, spesielt i situasjoner som den vi går gjennom. Det antas at motstandskraft til en viss grad er knyttet til personlighetstrekk, som selvtillit eller optimisme, og delvis i å ta utfordringen som er inneholdt i en stressende situasjon.
De som lider av et sjokk, som eliminering av tidligere livsvaner, kan utvikle en økende sårbarhet eller faktisk en økende evne til å finne noen muligheter i en uventet skjebne.
Verden er sulten på visjoner om en positiv fremtid, nå mer enn noen gang. En person som utnytter de avbrutte dagene til Covid for å vurdere alternative former for arbeid, underholdning, produksjon eller andre aspekter, er motstandsdyktig.
Å gå utover lidelse
Nøkkelen er mental handling, å bevege seg fra pine som spiker. Motstandskraft kommer fra det latinske verbet resilire, som betyr "å hoppe tilbake". Å bevege seg utover smerten, utover terroren.
"Hvis du kikker inn i en avgrunn i lang tid, vil avgrunnen også kikke inn i deg" er formaningen til Friedrich Nietzsche. Motstandskraft er det motsatte av skjørhet, men det er ikke et synonym for motstand: det elastiske materialet motsetter seg ikke støten, men demper det, absorberer det og forvandler det til en relansering.
Det er for eksempel kvinner som møter en sykdom som brystkreft med en besluttsomhet som fører til at de vinner mer enn noen gang før.
Dessverre er dette ikke alltid tilfelle, for i stedet kan det indre lyset slukke. Og i disse tilfellene er det avgjørende unngå fordommer mot psykofarmaka, overvinne den følelsen av skam som fremdeles omslutter depresjon, patologien som rynker sjelen.
I denne andre epidemibølgen er det viktig å starte fra mørket, og dette betyr å akseptere det, ikke bagatellisere eller spotte det, og gå videre på en eller annen måte, hjelpe deg selv eller bruke hjelp av en psykoterapeut eller psykiater, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.
Modig, ikke hensynsløs
De som ikke er i akutt psykisk nød, bør prøve å ikke hengi seg til å gruble over det de har mistet, som oss alle, og få styrke.
Oriana Fallaci skrev: «Menneskets historie er først og fremst en historie med mot: bevis på at uten mot gjør du ingenting, at hvis du ikke har mot, trenger du heller ikke intelligens. Og mot har mange ansikter: ansiktet til raushet, forfengelighet, nysgjerrighet, nødvendighet, stolthet, uskyld, uvørenhet, hat, lykke, fortvilelse, sinne og til og med av frykt som det ofte forblir bundet av et nesten filialt bånd ».
Det er verdt å gå tilbake til frykt, som ikke kan være "blind og udisiplinert", for å bruke Manzonis ord, men det kan ikke elimineres heller.
Våghalsen prøver ikke det og går, og potensielt gjør skade på seg selv og andre. I det spesifikke tilfellet løper han uten maske, minimerer smittedataene, diskuterer de asymptomatiske og syke, gamle og unge, og veier mot restriktive påbud.
Vi har sett på rutene og på TV av tegn som lider av ego-gigantisme. "Av de tusen uventede konsekvensene av denne nødsituasjonen, er det en som er helt uakseptabel for meg: benektelseSkrev virologen Ilaria Capua i Corriere della Sera .
"Til tross for vitenskapelig bevis, de dramatiske bildene og de sosiale mediene tam tam, observerer vi en altomfattende polarisering av meninger som tvinger et politisk parti og dets tilhengere til helt å se bort fra grunnleggende folkehelsetiltak".
Han refererte til Amerika og Donald Trump, slått av Joe Biden, men situasjonen har noen kontaktpunkter med Italia, vi vet det godt.
Nelson Mandelas leksjon
Ekte helter er ikke syke av superhomisme. Dyden deres oppstår fra den autentiske oppfatningen av hindringen som må møte. Det er dristighet, det er dristighet.
Og nå er vi i en viss forstand kalt til å være helter, for å takle en unaturlig suspensjon, med fravær, med tragiske hendelser.
For å holde Nelson Mandela selskap, i løpet av hans år med fengsel i Sør-Afrika, var versene til William Ernest Henley, som ble rammet i en alder av 12 av en bein tuberkulose som hadde fått ham til å miste benet: "Uansett hvor smal passasje, / Hvor mye full av straffer livet, / Jeg er min skjebnes herre: / Jeg er sjelens kaptein ». Invictus: dette er tittelen på diktet. "Aldri beseiret."
Eliana Liotta er journalist, forfatter og vitenskapelig forfatter.
Alle artiklene av Eliana Liotta
