Det er ikke den enkle gesten å ta på håret når du er nervøs eller flau. Og det er ikke engang å leke med dem eller rulle dem sammen. Trikotillomani er en reell lidelse som involverer alle aldersgrupper, selv om den øker spesielt i ungdomsårene. Ofte ufrivillig, bak ligger en veldig sterk tilstand av angst eller spenning som du ikke kan håndtere.
Trikotillomani, tvangslidelsen om hår
Supermodell Sara Sampaio snakket også nylig om det på Instagram: på et spørsmål stilt av følgerne hennes om rutinen for vedlikehold av øyenbryn, erklærte den portugisiske modellen at hun har lidd av trikotillomani siden hun var 15 år gammel.Det er ikke første gang at den tidligere Victoria's Secret-engelen har snakket åpent om lidelsen sin og, mer generelt, om mental helse, og dermed bringe frem et tema som ofte anses som tabu.
«Trichotillomani, eller hårtrekkforstyrrelse, er klassifisert av DSM V° (Diagnostic Manual of Mental Disorders), innenfor tvangslidelser. Personen som lider av det føler en trang til å trekke eller leke med håret, vanligvis for å lindre en tilstand av spenning eller angst som de ikke kan kontrollere. Riften kan føre til en følelse av øyeblikkelig lindring fra forstyrrende følelser/fornemmelser» forklarer Dr. Michela Francia, psykoterapeut, leder av Hospital Psychology Service ved City of Lecce Hospital.
En lidelse som hovedsakelig rammer hodebunnen, øyenbrynene og øyenvippene, og som eksperten viser, kan også oppstå i barndommen og rammer bare 1-2 % av befolkningen, men man må være oppmerksom: denne lidelsen er på økningen spesielt blant ungdom og de mest berørte er hovedsakelig kvinner.
«Selv om lidelsen kan påvirke ethvert individ, ser den høyeste forekomsten ut til å være mellom 2 og 6 år, men det ser ut til at når debuten er så tidlig, vil lidelsen løse seg av seg selv med utvikling. Men når symptomer vises i ungdomsårene, har lidelsen en tendens til å være mer gjennomgripende. Det ser ut til at spesielt belastende endringer, spesielt hos barn og ungdom, kan føre til utvikling av lidelsen» understreker Dr. Maria Zaccagnino, EMDR-psykoterapeut.
Hva er trikotilomani?
Men hvordan viser denne lidelsen seg? "Det manifesterer seg gjennom atferd som hårtrekking, og til tross for gjentatte strategier for å redusere eller avbryte denne atferden, er ikke personen som lider av det i stand til å stoppe denne impulsen," forklarer Dr. Francia.
«Det ser ut til at det er genetiske grunnlag for utviklingen av lidelsen og at fortrolighet er en risikofaktor; dessuten kan trikotillomani også dukke opp sammen med andre psykologiske eller psykiatriske lidelser» spesifiserer Dr. Zaccagnino.
Det er en lidelse som oppstår i to spesielle sammenhenger: når du er alene, i øyeblikk med tilsynelatende ro, for eksempel ved å lese en bok eller se på TV, eller i situasjoner med sterkt og effektivt stress. I det første tilfellet skjer forstyrrelsen ufrivillig, automatisk uten å være klar over det, bare for å legge merke til skaden. I dette tilfellet er trikotillomani imidlertid oppmerksom og regulerer de negative følelsene som oppleves.
Bak trikotillomani
Men hva ligger bak denne lidelsen? Som Dr. Francia forklarer, er årsakene til trikotillomani mange, fra eksponering for langvarig stress, kronisk angst eller tilstedeværelsen av andre patologier i den psykiske sfæren som humørforstyrrelser, spiseatferd eller tvangsmessig atferd.I tillegg til årsakene er imidlertid konsekvensene også grunnleggende: På et sosi alt nivå er dette faktisk en type lidelse som har konsekvenser i den forstand at den forstyrrer personens skole- eller yrkesliv også fordi trikotillomani også forårsaker alopecia eller dermatitt. Men det er ikke alt.
«Dessverre er det ulike konsekvenser både fra et estetisk og et sunt synspunkt. Et spørsmål som ofte dukker opp er om det med forlengelse og forverring av lidelsen kan få definitive konsekvenser for hårvekst: alopecia er en viktig og vanlig konsekvens og kan være midlertidig eller permanent. Videre, hvis trichofagi også er tilstede i lidelsen, dvs. inntak av hår etter å ha plukket det, fører dette til utseendet av bezoarer som er klynger av hår, som kan forårsake alvorlige konsekvenser for mage-tarmfunksjonen. Til syvende og sist påvirkes også huden, da dermatitt kan utvikle seg i hodebunnen og hvor hårene trekkes ut», forklarer Dr.Zaccagnino.
Følgelig, i tillegg til den fysiske skaden, er det også den psykiske: disse problemene forårsaker skam, men fører også til mindre sosiale utvekslinger, om ikke for å unngå dem helt, opp til det punktet at de undergraver ens selvtillit eller stater depressive.
Kom deg ut av det med forskjellige medisinske og psykoterapeutiske tilnærminger
Vanligvis, forklarer ekspertene, henvender folk seg til en lege og en psykoterapeut når konsekvensene allerede er alvorlige og tydelige, så mye at noen ganger hender det at det ved siden av den psykoterapeutiske veien også er den farmakologiske.
På et psykologisk nivå «blant behandlingene er den kognitive atferdsmessige mer effektiv, ifølge vitenskapelig bevis. Mer funksjonell alternativ atferd læres for å håndtere forstyrrende følelser, og automatiske tanker og relaterte emosjonelle tilstander endres.Vanligvis er ulike tilnærminger og utprøvde teknikker som EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) og mindfulness integrert. Begge er nyttige for å bearbeide mulige traumatiske opplevelser som kan være opphavet til lidelsen og favorisere, med en ikke-dømmende holdning, aksept av egne erfaringer som ligger til grunn for denne lidelsen» avslutter Dr. Francia.
