Smart arbeid, direkte sosiale medier med favorittkarakterene dine for å føle deg mindre alene, samtaler med venner og slektninger og online spill: i tider med Coronavirus viser teknologien seg å være en viktig alliert for å holde humøret oppe og få folk til å føle seg mindre alene. Som alt, bør det imidlertid tas i små doser, for hvis på den ene siden sosiale nettverk hjelper, på den andre misbruk av smarttelefoner og co hjelper ikke. Ikke engang huden.
Blått lys, hva er det?
Det såkalte "blått lys", eller HEV (High Energy Visibily) er en lysstråling som er en del av solspekteret som UV- og IR-stråler, og som i mindre grad også er tilstede i elektroniske enheter at vi oftere og oftere har i hendene. Det som skiller den fra de andre strålene i solspekteret, er det faktum at den er en synlig lys. Mindre intens, selvfølgelig, enn den naturlige (som varierer fra 380 til 500 nanometer): lyset på skjermene representerer 18% av HEV-strålene som huden utsettes for hver dag.
Hva skjer med huden etter en dag på pc-en
På lang sikt vil konsekvensene av eksponering for blått lys på enheter ligner på feil eksponering for solen: misfarging av huden, aldring av foto, små linjer og rynker, men resultatene av et lengre opphold foran skjermen kan også sees på slutten av dagen, og ekspertene fra smarkarbeidere er godt klar over dette.
Det første du legger merke til er tørrhet, kombinert med tretthet i øyet: lukkede omgivelser, blikk festet på skjermen, få distraksjoner blir umiddelbart sett malt i ansiktet. Hva å gjøre?
1. Fukt flere ganger om dagen
I tillegg til å ta pauser og unngå å alltid være superkoblet, er den første regelen for å unngå å bli slått ut på slutten av dagen å fukt ansiktet ditt flere ganger. Utmerket termisk vann og essenser. Av koreansk tradisjon har sistnevnte nå fullstendig gått inn i Europas vakre sak.
Det mest praktiske er i spray og de som har fordelen av å ikke ha en spesielt krevende hud kan bruke dem selv uten å påføre fuktighetskrem, fordi de gir en umiddelbar følelse av friskhet. Når du er fordampet, kan du massere ansiktet lett for å fremme absorpsjon, og fortsetter alltid fra bunnen av.
2. Kraften til ansiktsolje
Hvis huden er spesielt tørr, kan du påføre umiddelbart etter et serum eller din vanlige fuktighetskrem, samt en olje. Ikke vær redd for den fete effekten: siste generasjons oljer absorberes raskt og klarer å gi et lysende utseende til huden.
3. Øye rundt øynene
Området rundt øynene er notorisk det mest delikate og i denne perioden kan det bli mer påvirket av understreke både på grunn av utskeielser fra det digitale livet, både for i høye søvn-våkne rytmer. Det skjer å sove senere, takket være tvangsoppholdet hjemme, men også av hvile lite og dårlig. En tilstand som rammer ikke bare engstelige mennesker, men også de som lider av stress på en uventet måte. Så ikke glem et produkt for anti-tretthet øyekontur, både morgen og kveld.
Utmerkede basert på naturlige ekstrakter: å bruke dem på riktig måte, trykk på dem med ringfingeren (utøver riktig trykk, verken overdreven eller for myk) til den er helt absorbert. De eksisterer begge i krem og gel og mange kan oppbevares i kjøleskapet for en øyeblikkelig isete effekt, mens andre er utstyrt med en metallapplikator som letter selvmassasje. Øyekonturen er også effektiv om morgenen, før du starter arbeidet med PC-en.
Om morgenen kan du velge lapper, å la være på plass akkurat lenge nok til å kvitte seg med e-post og gjøremål.
4. “Koble fra” kl 22.00
Ikke la det å være sent oppe bli en regel, huden regenererer seg om natten. Bruk av smarttelefoner og co når du skal sove, fremmer endringen i produksjonen av melatonin, hormonet som regulerer søvn-våknesyklusen, og også døgnrytmen i huden, som mellom 23 og 4 om morgenen regenererer.
De kaller henne "Golden hour", den gyldne timen, for det er det øyeblikket når produksjonen av kollagen og elastin øker, som er ved foten av bindevevet i epidermis. Faktisk regulerer melatonin mekanismene som styrer passering av vann mellom hudlagene og motvirker cellulær aldring med en antioksidant handling som når sitt høydepunkt midt på natten. Hvis du velger å fjerne Instagram-feeden … kan alt dette bli påvirket.
5. Nattmasken
Det er derforom kvelden er den ideell for å lage rikere behandlinger. Gi deg selv en fuktighetsgivende maske, ikke gi opp serum og krem alltid bare fordi du er hjemme. Og hvis aksjene går tom, ikke bekymre deg: mange nettbutikker som fortsetter å sende til tross for nødssituasjonen fra beautyaholicshop.com som frem til 25. mars sendes gratis uten minimumsbeløp til www.mybeautyroutine.it og www.greensoulcosmetics.com.
Essenser, kremer, oljer og grønne produkter kan bli en viktig avtale i vanskelige dager, en komfortsone: skjønnhet er tross alt først og fremst noe vi trenger selv. Nå mer enn noensinne.
