Kjære lege, Jeg heter Sonia og er 51 år gammel. Jeg skriver til deg fordi jeg føler at jeg sitter fast. Jeg var gift med min nå eksmann i 17 år, men vi har vært sammen siden 4. klasse på videregående. Selv om separasjonen fant sted for 5 år siden, kommer jeg ikke over det. Fra ekteskapet ble det født 2 barn, min grunn til å leve, og jeg er glad for at de i det minste har tatt det ganske bra, sikkert bedre enn meg. Jeg føler ofte dårlig samvittighet for separasjonen og tenker på «Hadde jeg bare gjort dette» eller «Hvis jeg bare ikke hadde sagt det» eller «Her! Nok en fiasko i livet mitt. Andre dager råder imidlertid sinne for all den tid jeg har viet til det, som jeg har stjålet fra andre mennesker og erfaringer og som ingen vil gi meg tilbake.Hvordan kommer jeg videre med livet mitt hvis tankene mine er fiksert på ham? Hvordan kan jeg være en god mor hvis jeg ikke holder hodet mitt?
Marinella Cozzolinos svar
Kjære Sonia,
kjærlighet gjør dette også, eller kanskje nettopp det: det får oss til å miste vettet. Det gjør oss irrasjonelle, mangler de mest grunnleggende logiske ferdighetene. De som elsker eller har elsket blir bare invadert av sensasjoner og følelser. Det er veldig sannsynlig at hun fortsatt sitter fast der, i denne historien, på en måte som venter.
Separert, men sitter fortsatt fast med eksen sin
Fordi han var den første og han skulle ønske det var den siste, fordi han er faren til barna hennes, fordi hun elsker ham dypt eller fordi det nå var en vane og har blitt en slags besettelse. Jeg vet ikke hva årsaken kan være, men jeg er sikker på at hun er der hun føler seg mest komfortabel. Du skjønner, etter så mange år sammen blir vi hverandres familie: vi krangler, det er mindre lidenskap enn tidligere, vi deler færre spennende opplevelser, men vi blir sammen fordi den andre er hjemme.
Å være sammen for "trøst"
I noen tilfeller holder vi sammen fordi uten den andre personen føler vi oss fortapt, for tapt og vi vet ikke hvordan vi skal være i verden, vi klarer ikke å finne vårt eget sted, vår egen dimensjon uten den andre person .
I andre tilfeller er den andre som en pinne du lener deg på slik at du ikke faller fordi du, bare på dine egne ben, ikke føler deg trygg nok. Det sier seg selv at hvis den andre har som formål å holde oss stående, hvis han går bort, vakler vi, faller, fortsetter sakte eller forblir urørlige.
Jeg kjenner åpenbart ikke til henne eller detaljene i historien hennes, langt mindre årsaken til at du skilte deg, og av denne grunn vil jeg prøve å gi henne noe til ettertanke på en veldig generell måte.
Hvor kommer denne blokken fra
Hvis vi starter fra slutten kan vi se tydeligere hvor det kan blokkeres. Når en historie slutter, er vi alene med oss selv.Litt forslått ved slutten av et kjærlighetsforhold, men alene, derfor fri til å bestemme hva vi skal gjøre med livene våre. Det er en tom tid, der enhver konstruksjonsopplevelse er umulig, fordi det i den tiden er nødvendig å bearbeide tapet, smerten, sorgen over atskillelsen, men fremfor alt å forstå hvem vi er uten den andre.
Smerten ved separasjon
Følelsen er at når du sitter fast for lenge på grunn av slutten av en historie, er det fordi du tror at den andre, som drar, har tatt bort den beste delen av oss, det vi hadde blitt da vi var sammen. Dette er grunnen til at når man utdyper slutten av en historie, er den vanskeligste delen nettopp å utdype tapet av en del av seg selv, den som den andre tok bort ved å forlate. Det virker som en uhåndterlig smerte, og likevel er det ikke den eneste grunnen til lidelse, det er en større smerte som kanskje delvis forklarer de siste 5 årene: de som drar tar vår idé om fremtiden, fremtiden vi hadde forestilt oss sammen, projeksjonen vi hadde laget av oss selv på 10 år, at VI som dør uten å kunne motarbeide oss på noen måte.
Sinne ved separasjon er nødvendig
Sinne som kommer ut fra tid til annen kan indikere en utvikling av situasjonen, det er en nødvendig fase: å skrive om et stykke historie for å erkjenne at ikke alt gikk bra, at vi er så glade som jeg husker nå har vi kanskje aldri vært det.
Lykke er en avgjørelse
Jeg håper hun har valgt å dedikere tid til ham og at hun og bare hun har valgt å trekke ham fra andre opplevelser. Hvorfor holde det mot ham nå? Vi kan ikke si at det ikke var verdt det: så mange år sammen og to barn er resultatet av en stor kjærlighet som kan ende som alt levende. Men roen til barna hennes med hensyn til denne separasjonen får meg til å anta at atmosfæren i huset ikke var den beste. Er det mulig han ikke ville se? Er det mulig at hun som mange er overbevist om at vi ikke bør skilles for barnas skyld? Du skjønner, noen ganger er det nettopp for barna at denne avgjørelsen må tas, for å garantere dem en rolig atmosfære, et liv hjemme uten spenning og stress.Nå må han bestemme seg for å ta kontroll over livet sitt.
Lykke er en avgjørelse.
Dimmy, psykologen 7 dager i uken
Fra en idé fra doktor Marinella Cozzolino, psykolog, klinisk sexolog og president i den italienske foreningen for klinisk sexologi, ble Dimmy født, psykologen 7 dager i uken fra 8 til 24. «Målet er å bringe psykologi til så mange som mulig. Med Dimmy er psykologen online.
Dette betyr at selv de som har kompliserte arbeidsskift eller de som reiser mye for jobb, de som bor i små byer der det ikke er psykolog i nærheten, de som har fysiske mobilitetsvansker kan få mulighet til å få terapi. . Alle kan velge sted, dag og tid de foretrekker å snakke med fagpersonen sin», sier eksperten. Alt til en rimelig pris.
