Det hender at sex over tid kommer ut av livet til et par. Etter år og år med forhold, er det en nedgang i lysten, i mange tilfeller naturlig og i andre psykologisk, som kan påvirke ekteskapets liv: «Det hele avhenger av betydningen som paret gir til seksuelle forhold: det er opp til hver enkelt å etablere relevansnivået til det samme. Noen tror at sex er overvurdert i et forhold, mens det for andre er essensielt. Men hvor viktig er sex i et parforhold? forklarer Elena Isola, klinisk psykoterapeut-sexolog-terapeut og EMDR-veileder.
Seksuelle forhold: hva skjer med paret når de ikke praktiserer sex?
«I løpet av årene har jeg alltid vært veldig imponert over den høye prosentandelen av forespørsler om parterapi knyttet til nedgangen i avbrudd i seksuelle forhold. Sex er fortsatt et av de mest delikate temaene noensinne, spesielt komplisert for par som har slått av bryteren for lidenskap» forklarer eksperten. Over tid kan det faktisk skje at sex begynner å være mindre tilstede fordi det er mindre intenst eller praktiseres sjeldnere" .
Hvis alt dette er sant, er det like sant at vitenskapen understreker forbedringen av kvalitet med alderen: det vil si mindre, men bedre. Faktisk, i par, utover fysisk nytelse, er sex fremfor alt knyttet til en følelse av aksept, tillit, intimitet og dyp respekt, og det er derfor par ofte ikke snakker om det av frykt for å skade den andre personen: «Partnere er ofte motvillige til å henvende seg til den andre ektefellen for å ta opp dette problemet og er redd for følelsene deres.
Hvorfor slutter par å ha sex?
Det er forskjellige årsaker bak mangelen på sex. Den første er den naturlige fysiologiske prosessen: «Den første fasen av å kjenne og forelske seg er absolutt preget av en større søken etter kontakt med den andre og av en rikere seksuell aktivitet, sammenlignet med en mer moden fase av forholdet. Dette betyr ikke at sex skal forsvinne fra parets liv, men det endrer seg."
Som eksperten forklarer, hender det at par ikke vet den virkelige årsaken: det er faktisk under terapien at negative og motstridende følelser dukker opp som angst og frykt, sinne og skam som i det lange løp har påvirket forholdet negativt: «Et par er ofte redd for ikke å like den andre lenger, frykten for å bli erstattet og forlatt spiller inn. Denne mentale frykten holder tilbake evnen til fritt tilgang til seksuell lyst.
Overgangsalder og andropause hjelper ikke
I tillegg er det en risiko for ikke å håndtere noen hormon- og kroppsendringer som oppstår med overgangsalderen og andropausen på best mulig måte. «Kvinner som er på vei mot overgangsalder er mer sannsynlig å være bekymret for vaginal tørrhet og føle smerte i intimiteten. Mange føler seg fortsatt motvillige til å diskutere det med gynekologene på grunn av forlegenhet eller skam, og også menn kan oppleve en nedgang i sexlysten. For et sunt sexliv må dere forstå hverandre, snakke uten å føle skyld: bare på denne måten kan intime forhold være hyggelige, følgelig vil frekvensen øke og kommunikasjonen også."
Når fremmedgjøring også skjer med unge par
Andre faktorer som påvirker sexlivet negativt er endringene som paret gjennomgår: Det vanligste tilfellet er overgangen fra et enkelt par til foreldre.Det er derfor ikke bare et spørsmål om alder, men også om endringer i livet: «Med overgangen fra et ektepar til et foreldrepar skjer det følelsesmessig vekst på mange måter: man kan føle seg svært tilfreds med den nye kjernefamilien som nettopp har blitt dannet, men man kan risikere å avstå fra det eksklusive rommet representert av intimiteten til paret" .
Ikke bare det, men også aspekter som arbeidsstress, problemer som tap av jobb eller sorg er faktorer som ikke hjelper på intimiteten fordi de setter personen, og derfor paret, i møte med en endring, dermed endrer personlige prioriteringer.
Betydningen av sex i et forhold
Til tross for alle problemene og endringene, er sex fortsatt grunnleggende i et par, ikke bare fordi det øker ens selvfølelse og selvtillit, men også overfor den andre personen: «Sex i et stabilt forhold er ikke å være forstått utelukkende som jakten på fysisk nytelse, men det er også den mest effektive og direkte måten å kommunisere til hverandre den følelsen av aksept, tillit, intimitet og dyp respekt som hver av oss søker i vårt forhold til hverandre" , konkluderer ekspert.
