Vanskelige tider for de viktigste menneskelige sansene: i pandemien touch er nå et tabu. Men hva er fremfor alt en forholdsregel det involverer huden, den største av våre organer. Det er fra disse hensynene at Federica Osti og Alessandro Martella, hudleger og populariserere på sosiale nettverk kjent som @huden min, de skrev Huden vet det - Betydningen av berøring fra livmoren til virtuell virkelighet (og Mondadori).
Hud, viktigheten i tider med en pandemi: ekspertens ord
Implikasjonene av kontakten som vi kjenner verden gjennom er den bredeste. Og vi innser dette spesielt nå som vi med den pågående pandemien blir fratatt den. Ikke bare det, men gjennom dette organet forholder vi oss også til vår egen kropp, da det fungerer som en spion for å advare om noe er galt.
Hvor viktig er hud i livet vårt?
«Uten huden er det rett og slett ikke noe liv. Du kan leve uten å høre og smake, vi har også opplevd dette i fjor. Du kan leve uten lukt og nese, selv uten øyne. Men ikke uten huden. Verken fra et anatomisk synspunkt, bare tenk på en alvorlig brent person, eller fra et neuro-psyko-emosjonelt synspunkt ».
Gjennom epidermis, og derfor berøringen, forholder vi oss til verden og kjenner oss selv: "La oss vurdere den avslappende effekten av en massasje som har makten til å redusere blodtrykket og frigjør kortison, stresshormonet, eller til og med styrker immunforsvaret".
Litt hudlege og litt psykolog: mange av epidermale sykdommer har en psykosomatisk opprinnelse
«Mer enn en hudlege-psykolog, la oss si det hver hudlege skal opprette et team med en psykolog, men også ernæringsfysiolog og gynekolog. Som vi skriver i boka vår, epidermis og nervesystemet har en felles embryonal opprinnelse, derfor har nesten alle dermatologiske sykdommer også aspekter knyttet til psyken.
Den andre veien rundt, noen patologier som påvirker psyken manifesterer seg på overflaten, som kløe, utvilsomt den mest utbredte, etterfulgt av ulike former for selvskading, ofte mild som neglestikking og trikotillomani ”.
Når er en hudlidelse et tegn på noe mer alvorlig som ikke bør undervurderes?
«Ofte betraktes huden som et B-klasse organ, overfladisk i stedet for “overfladisk”, og problemene anses bare av estetisk natur. I stedet er det hudsymptomer som ikke skal overses fordi de kan være et første tegn på komplekse sykdommer som påvirker andre organer.
For eksempel kan ukontrollerbar kløe ligge til grunn for en lymfoproliferativ sykdom, urticaria en infeksjon, hudlesjoner som ligner på kyllinger, kan være symptomer på Covid. Kort fortalt advarer epidermis, det er opp til oss å lytte til det ”.
Hva er grunnleggende for å ta vare på det?
«Oppmerksomhet og tid. Det er viktig å ta seg tid til å observere oss selv og observere reaksjonene huden vår har på vår erfaring. La oss se på oss selv ved å ta oss tid og kjærtegne oss overalt. Forbereder oss på observasjon, lytter til opplevelser vi kan forstå om et produkt er det rette, se et merke eller en flekk som ikke var der før, uttrykke kjærlighet til oss selv og til kroppen vår.
Herfra kan du starte en vakker vei av bevissthet og egenkjærlighet som involverer vårt ego på 360 ° ".
