Kan årstidene påvirke forholdet vårt som par? Det virker rart, og likevel er det slik: det er faktisk nå kjent som cuffing season, den ganske vanlige tendensen til å søke et stabilt forhold spesielt om vinteren.
Når det er kaldt, synes ønsket om å dele den betryggende sofa-cover-TV-seriesituasjonen med noen å være mye sterkere, noe ulike undersøkelser om emnet vitner om. Hvis sommeren derfor for single er sesongen hvor det er lettere å finne seg i å leve "hit and run" -forhold, ville vinteren tvert imot vært perioden for å si farvel til forhold med utløpsdato, for å se etter noe mer seriøst og varig.
Takket være pandemien og den tvungne isolasjonen som mange har opplevd på egen hud, ser trenden ut til å være enda sterkere de siste årene.
Men hvis ønsket om et varig forhold i seg selv er mer enn legitimt, å være klar over at vinteren kan spille våre emosjonelle tilstander et puss, kan det også være en måte å beskytte oss mot skuffelser eller risikoen for feil forhold.
Her er alt du trenger å vite om cuffing-sesongen.
Cuffing sesong: hva er det
Cuffing-sesongen, bokstavelig t alt, men ikke romantisk "håndjernsesong" , ser ut til å være en så utbredt trend at begrepet nå har gått inn i den vanlige sjargongen.
Ifølge Urban Dictionary, nettordboken dedikert til engelske neologismer og slang, vil cuffing-sesongen faktisk tilsvare den kalde årstiden der vi har en tendens til å lete etter noen å date.
Ikke bare det, Collins engelskspråklige ordbok oversetter uttrykket cuffing season som "perioden av høsten og vinteren, når single mennesker antas å søke stabile forhold i stedet for å engasjere seg i tilfeldige forhold" .
Bekreftelse fra datingsider
Tendensen hos single til å se etter en sjelevenn eller i alle fall en person å etablere et mer eller mindre stabilt forhold til, spesielt om vinteren, bekreftes også av ulike datingapper.
Ifølge en fersk undersøkelse utført av datingappen Inner Circle, ville faktisk halvparten av medlemmene i fellesskapet, fra september og utover, være på utkikk etter stabile forhold. Ikke nok med det, når høsten nærmer seg, vil det også være en betydelig økning i utveksling av telefonnumre mellom brukere, et tegn på at single vil prøve å utdype kunnskapen om appen.
Tinder bekrefter også den samme trenden, som i fjor høst registrerte en økning i sveiper og meldinger med henholdsvis 13 % og 12 % sammenlignet med sommersesongen.
Cuffing sesong og pandemi
Ikke bare det, ifølge Inner Circle, er cuffing-sesongen i ferd med å bli et enda mer konsekvent fenomen i denne perioden, sannsynligvis på grunn av pandemien som har ført til at folk opplever en større følelse av ensomhet.
Allerede i oktober 2020 fremhevet en artikkel i New York Times hvordan et større ønske om stabile forhold fra amerikanernes side, ifølge data fra datingsider, virket tydelig. Tilbøyeligheten til å finne en partner fra de kaldere månedene så også ut til å ha økt enda mer konsekvent.
Årsaken? Ifølge Galit Atlas, psykoterapeut og professor ved New York University intervjuet av den amerikanske avisen, vil pandemien spille en sentral rolle i denne trenden. Økningen i angst fører ifølge eksperten faktisk til ønsket om stabile forhold. Faktisk, når du er redd og føler deg fortapt, har du en tendens til å ønske å være sammen, for å søke trøst hos den andre.
«Pandemien har hatt psykologiske effekter på ulike nivåer - bekrefter doktor Francesco Minelli, psykolog og psykoterapeut - Nedstengningen har for mange mennesker vært en svært vanskelig og ensom periode som ofte har utløst virkelige eksistensielle kriser eller angst og depresjonsforstyrrelser. Mange par har opplevd mer opphetede kriser og konflikter og gått fra hverandre. Mange enslige har derimot måttet forholde seg til seg selv, sin frykt og angst. Dette kan ha ført til at noen av dem søkte kjærlighetsforhold for å unngå å gjenoppleve all denne følelsesmessige intensiteten eller komme overens med fortiden deres.
Cuffing sesong: biologi har noe med det å gjøre
Angst og tristhet kan på en eller annen måte også forklare de psykologiske og biologiske mekanismene som ligger til grunn for cuffing-sesongen.
Det er nå kjent at mange på denne tiden av året opplever det som kalles vinterblues.
«Vinteren er den kaldeste årstiden på året og kulden er psykologisk knyttet til følelsen av "emosjonell kulde" , samt en reduksjon i nivåene våre av serotonin, lykkehormonet – forklarer Dr. Minelli – ettersom dagene blir kortere og sollyset avtar. En annen motivasjon er basert på vårt instinkt, som art, for å søke menneskelig nærhet og varme. Å ønske et stabilt forhold kan derfor være en måte å håndtere alt dette på" .
Vi må ikke glemme at vinteren også er julens sesong, og at denne høytiden også kan ha en sterk innvirkning på vårt ønske om stabile forhold.
«I denne høytiden kan du føle mye mer press fra familie og venner om å være som et par eller å virke forlovet og ikke alene – understreker eksperten – jeg har lagt merke til hvor mange som prøver å unngå kostnader å bruke denne perioden i ensomhet for ikke å bringe tilbake følelser av tristhet og tomhet.Avhengig av alder kan man da finne seg selv å være den eneste alene, og alt dette kan bringe tilbake opplevelser av forlatthet og avvisning, til og med svært gamle."
Vitenskapelig forskning har også vist at kulde faktisk kan ha stor innvirkning på følelsen av ensomhet. Et faktum som kan forklare nøyaktig hvorfor vi om vinteren pleier, mer enn om sommeren når det er varmt, å lete etter selskap.
Hvordan unngår du risikoen for skuffelse eller feil forhold
Spørsmålet gjenstår imidlertid om ønsket om et stabilt forhold psykologisk sett kan få oss til å støte på skuffelser i kjærlighet lettere.
«Svaret er sikkert ja - bekrefter Dr. Minelli - Det er imidlertid et presist skille mellom ønske og behov. Ønsket om et stabilt forhold kan dukke opp fra en dyp tilfredsstillelse med ens liv selv uten å være i et par, den berømte som vet hvordan man har det bra med seg selv.Behovet er derimot nært knyttet til en følelsesmessig mangel som har svært fjerne røtter, ofte knyttet til relasjoner til ens foreldre».
Risikoen forbundet med cuffing-sesongen er også at du finner deg selv med en partner under dine forventninger.
«Mange mennesker ender opp med å "sette seg til ro" fordi de ikke føler at de kan fortjene bedre, de er for redde for ensomhet eller lider av følelsesmessig avhengighet eller frykt for å bli forlatt – eksperten presiserer igjen – Dette fører dem til å prøve å fylle behovet for en binding for enhver pris i stedet for å søke det mest autentiske ønsket" .
Hvordan begrenser man risikoen da?
«Løsningen er alltid å jobbe med deg selv - svarer Dr. Minelli - Min terapeutiske tilnærming fokuserer for eksempel på dynamikken i infantil tilknytning for å forstå våre nåværende relasjonsvansker. Bare når vi kan forstå våre behov, medfølende omfavne sårene våre og undersøke alle mekanismene som har ført til vår nåværende lidelse (eller symptomene våre), kan vi bli fri fra avhengighet."
Bevissthet er da et utmerket utgangspunkt for å unngå å ta til takke med feil partnere og relasjoner.
«Ja, det er godt å begynne å se på oss selv på en ny måte, prøve å spørre oss selv hvorfor vi alltid oppfører oss på samme måte, hvilke tanker vi tenker hele dagen og hvilke følelser vi føler - avslutter eksperten - Starter å se på oss selv fra 'utsiden er grunnleggende'.
