Ernæring og hudhelse: tips for valg av riktig mat

Diett og ernæring

"Hva er hemmeligheten hans?" Det er et spørsmål som ofte dukker opp foran en person som opprettholder skjønnhet og ungdom til tross for at årene har gått. Verken skalpell eller trolldrikker: ifølge vitenskapen er ernæringens rolle grunnleggende for å oppnå en glatt og strålende hud, sterkt og skinnende hår, en tonet og fit kropp..

Hudens helse: maten du skal velge

Hemmeligheten er derfor integreringen av matvarer med de rette egenskapene som også tar sikte på å beskytte det største organet i menneskekroppen: huden. I “Beautyfood. Skjønnhetsdietten "(Sperling & Kupfer), Nicola Sorrentino, ernæringsfysiolog og Pucci Romano, hudlege, kombinerer deres dype ferdigheter og resultatene av de nyeste vitenskapelige studiene for å destillere matindikasjoner og forslag som er i stand til å pleie, beskytte og regenerere huden, reparere skader forårsaket av stress og tid, gjøre blodårene mer elastiske, bekjempe tørrhet, urenheter, rynker, irritasjon.

Ernæring: kosmetikk og medisin

«Ikke lenger en enkel mat å innta, men også et kosmetikk, medisin og verktøy for å bremse aldring og oppnå varig velvære. Fordi skjønnhet er fremfor alt helse", Forklarer professor Pucci Romano som sammen med kollegaen Sorrentino har utviklet en eksklusiv metode for å sikre riktig mengde essensielle og beskyttende stoffer, men også komplett med dyrebare daglige vaner, en slags" spiselig "skjønnhetsrutine som er effektiv og enkel å sette i praksis. Et balansert kosthold, forsterket av vann, en skjønnhetseliksir innen alles rekkevidde, og rik på essensielle elementer for tarmfloraen, som har en viktig effekt på hudens helse.

Interessante artikler...