Vi har snakket om kroppspositivitet i årevis, men nå som pandemien har tvunget oss til å tilbringe mye tid hjemme, prosessen med den såkalte “remise en forme” har blitt det søte ritualet for å feire silhuetten. Blant de modigste er Stefanie Yeboah, en overdimensjonert stilblogger som, med utgangspunkt i sin Instagram-profil, har skapt en bevegelse med millioner av følgere. Hans trosbekjennelse: å elske hverandre som dere er, men ta godt vare på dere selv.
Skrubb for underholdning av mage og lår
«De siste månedene har det dukket opp ønsket om å definere og eksperimentere, selv i forbruk, hva som virkelig har verdi. Kosmetikk kreves som er så "skreddersydd" som mulig på ens identitet, sett på som et verdifullt mangfold og unikhet som skal verdsettes snarere enn skjult »understreker Luisa Aschiero, sosiologekspert i trender.
Nå som vi har lært å elske hverandre mer, la oss tenke på hvordan bli kvitt hevelsen som er akkumulert i disse månedene, med utgangspunkt i den enkleste gesten av alle, det skrubbe. Faktisk forbedrer frigjøring av porene oksygenering av huden, og akselererer venøs og lymfesirkulasjon i underlivet, baken og lårene.
Solide såper for å eliminere giftstoffer og massere kroppen
I tillegg til skrubbingen er det solide såper med ville blomster «Valmuefrøekstraktet, spesielt brukes det ofte i anticellulittformler. Ved å forbedre lymfestrømmen avlastes den området behandlet både av vannretensjon og av fettlagene som forårsaker ødem og stagnasjon »forklarer Miriam Deola, kosmetolog fra Rigano Laboratories.
Brukes til mekanisk massasje, såpen skal føres på fuktig hud, og mykne den etter ønske for å regulere intensiteten av massasjen mens frøene aktiverer mikrosirkulasjonen og eliminerer giftstoffer. Som et alternativ til virkningen av såpe, kan du bruke den klassiske hestehanskehansken eller kroppsbørsten med naturlige børster, begge tørre i to til tre minutter før du skyller.
De nye kroppsproduktene for å komme tilbake i form
Ved siden av det mer tradisjonelle, den nye kroppens hudpleie tar sikte på "hudaffinitet" med stoffer som huden gjenkjenner på fly. "Blant de mest effektive enzymene, kanskje avledet fra planteekstrakter som brønnkarse, som ved å bryte båndene til de store molekylene der vannet er fanget, får det til å strømme, og utøver en detox-handling "fortsetter Deola.
Og valget i dette tilfellet er uendelig. I tillegg til kremer, geler, serum, oljer, er det også transformerende mousse, som blir til krem med massasje, impalpable spray, konsentrerte kapsler og termoaktive roll-ons, som skal brukes helst om morgenen, umiddelbart etter en dusj. Ikke bare det, men den naturlige duften av noen teksturer fremmer avslapning om natten: i praksis, mens du hviler, fungerer de forsiktig.
Det naturlige gjør-det-selv-alternativet? En baseolje, kanskje av mandler, som tilfører noen dråper av en annen drenering, fra sitron til rosmarin til mynte.
De smarte verktøyene for å komme tilbake i form
I det søte ritualet for å avgrense silhuetten kan ikke savne de smarte verktøyene, de som handler i vårt sted. Legging er et must, som i det elastiske og komfortable stoffet inneholder mikroinnkapslede slankende stoffer med langsom frigjøring som tåler opptil femten vasker.
Eller jeg små massører som gjenopptar metoder fra instituttet. Blant de mest brukte er de klassiske valsene eller de myke silikonkoppene som forsiktig løfter huden fra de dypeste lagene og forbedrer blodsirkulasjonen. Skal brukes den første måneden i omtrent ti minutter hver dag, og deretter gå ned til to eller tre ganger i uken.
Tisane & Co for en avgift god natt
For å tømme luften må du også hydrere. Mellom urtete, te, konsentrert pulver som skal fortynnes i vann, kosttilskudd i kapsler, er du bortskjemt med valg. Noen indikasjoner? Peppermynte reduserer midjen, grønn te brenner fett, fennikel, lakris og mallow forenkler assimilering av næringsstoffer. Men menyen inneholder også ingefær, nesle, sitrongress, grønn kompis, moringablader, ryllik, ringblomst og kornblomblad.
Et tips: Hvis du tilbereder en hjemmelaget urtete, må du konsumere den innen åtte timer ved å oppbevare den i kjøleskapet.
Vokt dere for vann
Og velg riktig vann. Den ideelle er faktisk lite mineral og må kokes og straks fjernet fra varmen, og tilsett deretter ingrediensene for å macere. Når det gjelder grønn te, er det bedre å la den avkjøles litt for ikke å endre næringsstoffene. Mens en teskje magnesium oppløst i vann en halv time før leggetid, hjelper du deg i tillegg til å avhende væsker.
Positiv tenkning for glad hud
Gjør huden din lykkelig: hvis synergien fortsetter å være den eneste virkelige allierte som kvitter seg med overflødig væske, positiv tenkning skjuler en revolusjonerende bevegelse: "En hud er glad hvis vi tar vare på den, dens behov endres hele tiden, vi lærer å lytte til den og endre vår skjønnhetsrutine slik hun liker det" lukker Cecilia Garofalo, som grunnla Teaology og har viet en kroppslinje til kroppens positivitet .
