Alt er klart på Hard Rock Stadium i Miami: søndag 2. februar Super Bowl, den viktigste sportsbegivenheten i utlandet. Som tradisjon er kampens halvtid et spektakulært musikalsk show. I år er hovedpersonene på scenen Shakira og Jennifer Lopez, som minner verden om den amerikanske Super Sunday-avtalen med et par selfie på Instagram. Men det er også nyhetsverdig den utrolige atletiske formen til femti år gamle JLo.
En seks ukers trening
For å dele scenen i finalona-pause mellom San Francisco 49ers og Kansas City Chiefs, trente Jennifer Lopez og 42 år gamle Shakira i seks uker. På den offisielle presentasjonen av showet i september i fjor sa JLo: "det blir et eksplosivt show". De siste månedene har sangerinnen lagt ut backstage-detaljer der hennes energi og fysiske dyktighet er tydelig.
Øvelser for å tone kroppen
Alt dette er ikke overraskende, dedikasjonen til Jennifer Lopez til fitness er legendarisk. Hans standardopplæring er en (strengt daglig) blanding av vektløfting red kardioøvelser, så vel som å vurdere andre disipliner som zumba og poledans der hun spesialiserte seg for filmen "Hustlers". En viktig rutine der ingenting er gitt, men som førte henne til å lukke moteshowet til Versace i september i fjor med stående applaus fra alle de fremmøtte, forhekset av hans måte å bære det mytologiske Jungelkjole enda bedre enn for tjue år siden.
Jennifer Lopez i årevis har hun trent med den personlige treneren til stjernene David Kirsch, som nylig sa til New York Post: “Jennifer gir seg aldri, hun er en skikkelig tøffing. Under trening er hun ekstremt konsentrert og gir alltid sitt beste, på 50 har hun bedre muskeltonus enn noen av mine 25 år gamle klienter. " For en tid siden avslørte Kirsch hemmeligheten til JLo å ha biceps som det, eller Spider-Man pushups. Å se er å tro.
