Fra midten av januar til slutten av mars, noen ganger til og med april, er perioden for de hvite ukene. Opp og ned fjellet på ski, snowboard eller pulk nyter de vakre dagene. Solkrem er uunngåelig, fordi solen om vinteren, spesielt i store høyder, ofte feilaktig undervurderes.
«Hver gang du utsetter deg selv for solen, må du beskytte deg hvor som helst. På fjellet, i tillegg til høyden, er det virkelige problemet for huden gjenskinnet fra lyset som forsterker effekten av strålene. Derfor er det veldig viktig å bruke en 50+ solkrem» forklarer Dr. Maria Rosa Gaviglio, hudlege ved Studio Gaviglio.
Sol om vinteren og på fjellet, hvorfor være forsiktig
Sola er spesielt sterk i fjellet. Faktisk er risikoen den samme som når du er på stranden, og flekker, brannskader og utslett kan være dagens orden.
Faktisk er UV-stråling mer intens i store høyder fordi det er mindre atmosfære som fungerer som en skjerm, og solen er på kortere avstand enn når den er på slettene. Enda lavere atmosfærisk trykk gjør sitt og luften er mye renere og klarere.
Ikke undervurder refleksjonen av strålene på snøen, som ikke absorberer, men reflekterer lys, opptil 80-85 %. Derfor er det også viktig å beskytte øynene for å unngå brannskader i dette området.
Sol i fjellet, hvordan forberede huden din
For alt dette er det viktig å forberede huden: «Tilskudd er avgjørende for skiuker og skal brukes ca. 2 uker før avreise og må være spesifikke: inne i vitamin E, alfa-bisabolol, karotenoider x awaken epidermis» forklarer Dr. Gaviglio.
De riktige post-ski-kremene
Det er også viktig å bruke svært fuktighetsgivende kremer som skal påføres på slutten av dagen. «Huden i fjellet har faktisk lagret flere frie radikaler under eksponering og trenger mer fuktighet. Videre, også på grunn av de lave temperaturene, kan det også oppstå rødhet og tørrhet som må beroliges».
Også veldig nyttig «Spesifikke kremer med vitamin C og antioksidantvirkning som hjelper til med å gjenopprette de normale egenskapene til epidermis. Alternativt nevrosensin- eller madecassosid-baserte kremer som er i stand til å gjenopprette balansen i hudbarrieren» forklarer eksperten.
Solkremer for vinteren, hvordan velge dem
Den grunnleggende egenskapen til solfylte fjellklatrere er teksturen: flytende, men tett. Ikke bekymre deg: de etterlater ikke lenger "hvitt" på huden.
Overfloden av fysiske filtre gjør at solen binder seg perfekt til huden og skaper en beskyttende skjerm på den.«Foretrekker tettere teksturer sammenlignet med sommerlige, hovedsakelig av tre grunner: de er mer fuktighetsgivende, de må beskytte mot svært lave temperaturer og de kommer i kontakt med skjerf, hjelmer, masker som kan fjernes veldig enkelt ved å gni».
Er sommer- og vintersolenergi det samme?
Er sommer- og vintersolkremer det samme? Ja og nei.
«De har ingen forskjeller hva som endres er valget av tekstur. Faktisk, med et kaldt klima, er rikere og kremere teksturer bedre, slik at de er mye mer fuktighetsgivende, mer behagelige og omsluttende. 50+-beskyttelsen er også grunnleggende: om vinteren er huden matt, dekket og ofte innendørs. For dette må den våkne opp takket være kosttilskudd og for å være bedre beskyttet med en veldig høy SPF» spesifiserer eksperten.
Hvor ofte skal du bruke dem
Det er derfor viktig å påføre produktet hver tredje time; av denne grunn er lommeformatene veldig egnet, da de også kan bæres i lommen og egner seg for å påføres de mest sensitive områdene som nese, øye- og leppekontur, ører og lepper.
«Dette er faktisk de mest ømfintlige områdene i ansiktet: leppene er veldig følsomme av natur, de blir ikke brune eller selvreparerer, derfor er en SPF50+-pinne viktig. Vær også oppmerksom på nesen: dens posisjon disponerer den til alltid å ta solens stråler på en vinkelrett måte, og har derfor en tendens til å alltid bli brent" .
