Angst og depresjon fra en ny lockdown? Råd fra psykiatere

Helse og psykologi

Med den nye DPCM Italienerne er enda mer engstelige og mindre villige til å gi opp alt de hadde gjort uten, nesten villig, i den første bølgen av nødsituasjonen knyttet til Coronavirus. Alarmen ble utløst av psykiatere fra SIP Italian Psychiatry Society.

Omkretssyndromet

På pris av det daglige antallet infeksjoner, opplever italienerne et slags "omsluttende syndrom": jo mer tallene vokser, jo mer øker også begrensningene. Og spesialistene slår alarm: vi må gjøre så snart som mulig i gi forfriskninger til de aktuelle sosiale og arbeidskategoriene, for å unngå spenninger som kan true den sosiale stabiliteten i landet. "Vi føler oss inneholdt i vår frihet fra antall pandemi, fra terroren mot at sykehus blir mettet og bestemmer oss for ikke å godta nye saker. Sammenlignet med forrige gang prøvde vi å holde det meste av arbeidsaktivitetene, klinikkene, skolen åpen: vi prøver ikke å forstyrre dem, å holde produktive aktiviteter, men det er sannsynligvis enda vanskeligere enn i den første bølgen. "President for Sip, Enrico Zanalda.

Mer tid til gode ting

“Folk som opplever omsluttende syndrom, bør ta seg tid til å gjøre gode ting. Det er vitenskapelig bevist at kunst, i en hvilken som helst form, aktiverer nevronale kretser som får oss til å forestille oss bevegelser og handlinger på et mentalt nivå. De er internaliserte opplevelser som hjelper trivsel og øker nivået av serotonin, til det punktet at noen kanadiske leger foreskriver museumsbesøk til pasienter.. I løpet av denne perioden kan de også utføres virtuelt. I alle fall, i stedet for å fokusere på de pandemiske trendtabellene, vil jeg anbefale å vie tid til skjønnhet, til det som vekker empati og positive følelser i oss, "fortsetter eksperten.

Ny DPCM og andre bølge angst

"Det var forventet en gjenoppblomstring om høsten, så for mange har det blitt uakseptabelt å ha stoppet noen aktiviteter på grunn av manglende evne til å tilpasse strukturene til den andre bølgen. Folk er mindre villige til å tolerere inkompetanse og manglende evne til å lede. Så er det et ytterligere usikkerhetselement: det er ikke kjent hvor lenge denne stoppperioden vil vare. Hvis det var i en uke, ville du være villig til å godta det bedre", Fortsetter eksperten.

Interessante artikler...