Det sies at "kjærlighet er ikke vakker hvis det ikke er krangel". I dag er imidlertid den parkrise enn tidligere løses de lettere og lettere med en pause. Bekreftelse kommer fra dataene. I det siste i tretti år har antallet skilsmisser blitt firedoblet. Og i fremtiden kan den vokse enda mer. Bare i Italia er det mer enn 90 000 separasjoner hvert år. I følge Euromonitor-prognoser vil de innen 2030 øke i verden med 78,5%.
En ny metode for å overvinne parkriser
Å møte vanskeligheter i et forhold krever utvilsomt mye innsats og mot. Noen ganger er til og med en enkel misforståelse nok til å true harmonien. "Det er relasjonsdynamikk som par kan lære å forbedre forholdet deres og ta informerte beslutninger," kommenterer han Alessandro Fossati, skaperen av “Fredskunst , en "terapi" som hjelper til med å forbedre og overvinne konflikter i forholdet gjennom kampsport.
Hva er kunsten til fred
"The Art of Peace er inspirert av Aikido, en defensiv og fredelig japansk kampsport" forklarer Alessandro Fossati som utviklet denne metoden i samarbeid med psykologer, rådgivere og internasjonale trenere og holder seminarer om emnet for par og grupper i Italia og utlandet.
I parkriser som samurai
"I kunsten til fred blir kampsport en metafor for dynamikken i forholdet. Faktisk anser Aikido konflikt som en ubalanse mellom de som angriper og de som blir angrepet, forklarer Alessandro Fossati. "I kunsten til fred brukes kampsportsteknikker med det formål å gjenopprette balansen i forholdet. I denne praksisen brukes ikke ord, slik det forekommer i tradisjonelle parterapier når vi snakker om problemer og vanskeligheter, men hovedpersonene blir ført inn i et reelt scenario for angrep og forsvar ”fortsetter eksperten.
En typisk leksjon
Art of Peace-leksjonen er faktisk en kampsport-leksjon. Det foregår barbeint på den klassiske matten kalt tatami. Det praktiseres i en gruppe med andre par og med partneren din. "Dette lar deg ha flere" speil "av oppførselen din i forholdet," forklarer Fossati. Leksjonen begynner med en serie oppvarmingsøvelser. I denne fasen tjener bevegelsene til å løsne leddene og gjøre kroppen mer fleksibel. "Større fleksibilitet gjør at dere kan lytte til hverandre og følgelig forstå hverandre bedre her og nå." Deretter viser læreren de forskjellige teknikkene og parene veksler i simuleringene av angrep og forsvar i en kontinuerlig rolleutveksling.
Vil du vite mer? Oppdag alle fordelene med Art of Peace i galleriet.
