Elsk deg selv betyr: "Jeg har tenkt å elske meg selv og ikke vente på at andre skal elske meg" . For å gjøre dette må grenser settes og håndheves. Likevel, i et samfunn som ser på å ta vare på andre nesten som en plikt, blir respekt for sine rom ofte påpekt som en form for egoisme. Så hva skal jeg gjøre?
Elsk deg selv og sett grenser
Det hender ofte å si "ja" til folk og invitasjoner av den enkle grunn å glede de rundt oss. Vi opplever ofte at vi er følelsesmessig utslitt og fysisk utmattet. I bindet "Gleden ved å være egoistisk" (Sperling & Kupfer) tilbyr livscoach Michelle Elman en vei for å hjelpe alle med å definere regler og påtvinge dem andre.«Å bry seg om andre går på bekostning av å bry seg om oss. Det er her det blir viktig å sette grenser, som er den praktiske siden av egenkjærlighet. De er den delen ingen ønsker å snakke om, fordi det strider mot ideen om at for å være gode mennesker må man sette andres behov foran sine egne, og hvis vi prioriterer våre egne behov blir vi ansett som egoistiske. Å sette grenser betyr å si: "Jeg vil møte mine behov, og jeg vil ikke vente på at andre skal gjøre det for meg." Hvis det betyr å være egoistisk, så er jeg også egoistisk», påpeker forfatteren.
Kjærlighet til seg selv VS kjærlighet til andre
«Vi må elske oss selv, vi vet det alle, men bare etter å ha tatt vare på andre. Problemet er at da har vi vanligvis ikke tid eller energi igjen for oss selv. Å ta vare på andre er en forpliktelse som har en kostnad, og vi er kostnaden. Vi må revurdere prioriteringene våre og sette oss selv øverst på listen.Ordet "egoistisk" er stigmatisert i det moderne samfunnet fordi det er assosiert med ideen om uinteresse i andre mennesker. Men hvis vi tar mer hensyn til andre, ender vi dessverre noen ganger med å bli glemt. Jeg tror noe av det mest uselviske vi kan gjøre er å ta vare på oss selv. Når vi ikke gjør det, føler andre seg ofte tvunget til å gjøre det for oss», forklarer Michelle Elman.
Betydningen av å sette grenser
Boken avslører den praktiske siden av egenkjærlighet: viktigheten av å skape grenser, av å lære hvordan og når man skal trekke dem på jobb, i forhold, i vennskap, i familien. «Fordi det er ved å sette klare og uoverstigelige grenser at vi vil lære andre hvordan de skal behandle oss selv, vil vi frigjøre livene våre en gang for alle fra unngåelige dramaer og giftige forhold. Og vi vil endelig gi oss selv en sjanse til å lære å elske oss selv og andre på en mest mulig oppriktig og autentisk måte», fortsetter eksperten.
