«De fleste kjenner egentlig ikke sin egen hud: dette er problemet ved roten til mange urenheter, inkludert akne» forklarer Alice Lastrato, hudterapeut som i dette området har hjulpet mange mennesker, inkludert Chiara Ferragni, Aurora Ramazzotti og Matilda De Angelis. I dag er hun forfatter av Sotto Pelle, en bok skrevet sammen med journalisten Azzurra Digiovanni. Mer enn en manual, en virkelig vei for å bedre forstå deg selv og kroppen din.
Acne, vanskeligheten med å akseptere det
Det er lett å snakke om hudpositivitet. Det er vanskelig å sette det ut i livet. Som Alice Lastrato forklarer i boken: «Det er ikke obligatorisk å elske eller akseptere hverandre, men alle må ha rett til å kunne gjøre det. I tillegg til å starte en endringsvei" .
Og det er det eksperten prøver å gjøre under øktene hennes. Med bakgrunn i den holistiske verden, «etter å ha håndtert akne på huden og startet en reise i selverkjennelse, er jeg nå hudterapeut. I utgangspunktet gikk jeg fra å ta vare på sjelen til å ta vare på dens "beholder" .
Acne ifølge Alice Lastrato
«Kviser for meg er ikke et epidermisproblem, men en lyte, en måte kroppen bruker for å fortelle oss at noe ikke fungerer og må endres. Samtidig er det imidlertid også et invalidiserende fenomen som gjør folk mye mer skjøre, spesielt i en verden hvor perfeksjon er grunnleggende" .
For dette presser Alice Lastrato først og fremst på å bygge et forsonende forhold til seg selv, som også kan gå gjennom en psykologisk terapi. En reise som hudterapeuten starter med en rekke spørsmål som hun stiller alle sine klienter: «Hva gjør du for huden din hver dag? Lever du i en bestemt periode av livet ditt?».Hemmeligheten bak vakker hud ligger også i å forstå hverandre.
Blant årsakene til akne, et dårlig forhold til huden
«Kviser antas å ha en genetisk eller hormonell opprinnelse. Definitivt, men noen ganger er opprinnelsen til lyten et annet sted. For eksempel i en feilaktig hudpleierutine, i en periode med stress, både negativt og positivt, noe som gir konsekvenser på epidermis" .
Hva betyr det? «Man anser ofte ikke at huden, uansett alder, har sine behov og krav som må lyttes til og tilfredsstilles. Det antas at det å ikke ta vare på det største organet i kroppen vår ikke er grunnleggende eller alltid nødvendig. Dette er fordi flekkene ikke er umiddelbart tydelige på hudoverflaten, men dukker opp over tid" .
Psykodermatologi studerer forholdet mellom hud og psyke og hvordan sistnevnte påvirker førstnevnte. Angst, traumer, store gleder, sterke følelser er alle faktorer som kan "leses i ansiktet" og påvirke det.
På den annen side, som forfatterne skriver: «Huden er ikke annet enn speilet av vår indre verden. Trekk grensen mellom oss og hverandre. Alt som oppleves utad kan filtreres inn gjennom huden vår" .
Hvordan ta vare på akne ifølge Alice Lastrato
Etter å ha lært metoden av André Malbert, kosmetolog fra Carolina av Monaco og Rudolf Nureyev, lærte Alice å "lese" huden og alt den ønsker å kommunisere. Ved å kombinere det med den helhetlige verden, ble en ekstremt personlig metode født som passer godt til ethvert problem. Med utgangspunkt i spørsmålene hans, som vi kanskje alle burde stille oss selv, kommer Lastrato frem til utviklingen av en absolutt personlig hudpleie.
«Det er viktig å ta vare på huden din med en tilstrekkelig rutine. Den første tingen å lære? At epidermis må renses når det er nødvendig.
Det er en dårlig vane å vaske ansiktet ditt maksim alt to ganger om dagen, i frykt for å ødelegge huden din. Det er ikke sånn. For eksempel må rensing også utføres etter fysisk aktivitet for å eliminere talg og svette» forklarer eksperten.
Betydningen av fuktighet for huden
Det andre grunnleggende trinnet er hydrering: «Det er viktig for alle aldre, fra ungdomsårene til moden alder. Fuktighetsgivende betyr å donere vann til huden, akkurat som du gjør med planter. Og det er takket være hydrering at huden opprettholder sin fasthet og fasthet over tid" .
Et trinn som over tid blir til en anti-aldringsbehandling takket være introduksjonen av plumpende ingredienser i rutinen din.
