Hvor mange ganger i livet trenger du oppmuntrende setninger som kan hjelpe deg å overvinne vanskelige tider? Enten det er å håndtere en skuffelse i kjærligheten, et tilbakeslag på jobben eller bare å komme seg ut, muligens uskadd, fra et øyeblikk der alt, absolutt alt ser ut til å gå g alt, kan det å finne litt trøst utgjøre forskjellen. Hvis det da, i møte med et kriseøyeblikk, er en du er glad i, blir saken mer komplisert fordi det å kunne finne de riktige ordene for å gi en liten oppmuntring, oppmuntre og hjelpe til med å gjenvinne selvtilliten, er slett ikke åpenbart. Også i dette tilfellet kan en spesiell dedikasjon, med den rette frasen, utgjøre forskjellen.For som Euripides, en berømt tragedier fra antikkens Hellas skrev: "Det finnes ingen bedre kur for de som sørger enn trøstende ord fra en oppriktig venn" . For de som er på jakt etter inspirasjon, her er noen av de vakreste oppmuntrende setningene, for å dedikere til en venn eller å ha i hjertet ditt for å møte livets "nei" -øyeblikk
Motiverende sitater for å overvinne fiasko
Hvor mange har det skjedd som stryker på en eksamen, stryker på et intervju eller, mer generelt, å mislykkes på et mål du hadde satt deg?
Svikt i livet kan, som vi vet, legge en belastning på dem, og likevel kan det å vite hvordan man ser på dem fra det rette perspektivet hjelpe ikke bare å møte dem, men også å transformere dem til øyeblikk med personlig vekst.
Dette demonstreres av mange berømte (og noen ganger uventede) karakterer som, takket være øyeblikk av debacle, så klarte å oppnå ekstraordinære bragder.Fra Bill Gates til Albert Einstein kan listen bli veldig lang. Så her er noen av setningene som godt forteller hvordan fiasko kan skjule veien til suksess.
- “På universitetet strøk jeg på noen eksamener ved flere anledninger. Men vennene mine gjør det. Nå er de ingeniører og jobber i Microsoft. Jeg eier den» – Bill Gates
- “I mitt liv har jeg bommet mer enn ni tusen skudd, jeg har tapt nesten tre hundre kamper, tjueseks ganger betrodde lagkameratene meg det avgjørende skuddet, og jeg bommet på det. Jeg har feilet mange ganger. Og det er derfor jeg vant alt til slutt» – Michael Jordan
- “De største suksessene kommer etter de største skuffelsene” – Henry Ward Beecher
- “Ikke bekymre deg for feil, bekymre deg for sjansene du går glipp av når du ikke engang prøver” – Jack Canfield
- " Uten krise er det ingen utfordringer, uten utfordringer er livet rutine, en langsom smerte Den eneste truende krisen er tragedien om ikke å ville kjempe for å overvinne den" - Albert Einstein
Oppmuntringssitater til å ikke gi opp
Når du møter dårlige øyeblikk, ville den største fristelsen, la oss innse det, være å gi opp og kaste inn håndkleet. En motiverende setning er absolutt ikke nok til å løse ting, men det kan absolutt gi et lite dytt for å finne energien og styrken til å kjempe for det du vil.
Her er påminnelsessetningene du bør huske på
- “En vinner er en drømmer som aldri ga opp” – Nelson Mandela
- “Det er en drivkraft sterkere enn damp, elektrisitet og atomenergi: viljen” – Albert Einstein
- " Gi aldri opp, for når du tror at alt er over, det er da det hele begynner" – Jim Morrison
- Fall syv ganger, stå opp åtte – japansk ordtak
- “Gi aldri opp. Vanligvis er det den siste nøkkelen i gjengen som åpner døren» – Paulo Coelho
- " Vær alltid som havet som, brytende mot klippene, alltid finner styrken til å prøve igjen" - Jim Morrison
Å gjenoppdage optimisme
“Optimisme er duften av liv”, sa Tonino Guerra i en reklamefilm som har blitt legendarisk. Likevel, når du går gjennom vanskelige tider, er det optimisme som betaler prisen.
Så kan vi lære å finne og dyrke denne dyrebare ressursen? I følge Martin Seligman, en psykologiprofessor som har fungert som president i American Psychological Association siden 1998, ja. Ikke overraskende betraktet som grunnleggeren av positiv psykologi, publiserte forskeren i 1990 bindet Learning Optimism, som forklarer hvordan optimisme kan læres selv av de mest hardbarkede pessimistene. Med åpenbare fordeler på mental, men også fysisk helse. Og hvis Seligman har beskrevet flere teknikker for å gjenvinne optimismen, er utgangspunktet å huske på én: pessimistisk tenkning genererer passivitet og motløshet, mens optimisme genererer energi.
Her er de riktige setningene å fokusere på for å legge pessimismen til side
- “Ingen dag er lik en annen, hver morgen bringer med seg et spesielt mirakel, sitt eget magiske øyeblikk, der gamle universer blir ødelagt og nye stjerner skapes” – Paulo Coelho
- “Ikke hver dag er kanskje bra, men det er noe godt i hver dag” – Alice Morse Earle
- “Ingenting vil hindre solen i å stå opp igjen, ikke engang den mørkeste natten. For bortenfor nattens svarte gardin er det alltid en daggry som venter på oss» – Khalil Gibran
- “Den som ønsker å se regnbuen må lære å elske regnet” – Paulo Coelho
- “Selv den mørkeste natten vil ende og solen vil stå opp” – Victor Hugo
- “Livet gir deg alltid en ny sjanse. Det heter i morgen» – Dylan Thomas
- " Gi hver dag sjansen til å bli den beste i livet ditt" – Mark Twain
- “Alt blir bra til slutt, hvis det ikke er bra er det ikke slutten” – John Lennon
Å tro på seg selv igjen
For å overvinne kriseøyeblikk er det også viktig å gjenvinne tilliten til deg selv og dine mest autentiske ønsker.
I dette tilfellet kan den rette inspirasjonen også komme fra noen kjente fraser
- “Fremtiden tilhører de som tror på skjønnheten i drømmene sine“ – Eleanor Anna Roosevelt
- “Min hemmelighet? Jeg trodde på meg selv når ingen andre gjorde det» – Elon Musk
- “Tell blomstene i hagen din, aldri de fallende bladene“ – Romano Battaglia
Motivasjonssitater når alt går g alt
Til slutt, hvordan takle de øyeblikkene når skjebnen ser ut til å være nådeløs og alt ser ut til å gå g alt? En tryllestav eksisterer selvfølgelig ikke, men du kan lære å sette verdifulle ressurser i spill.Ved å trene opp positiv tenkning, som vi har sagt, men også ved å praktisere takknemlighet, prøve å tilegne seg bevissthet med mindfulness-kurs eller kanskje prøve å demme opp for motløsheten og angsten som kommer av det, med humorterapi.
Kanskje ha noen små visdomsperler i lommen
- “Når alt ser ut til å være imot det, husk at flyet tar av mot vinden, ikke med vinden bak seg“ – Henry Ford
- “Du trenger ikke se hele trappen. Bare begynn å klatre det første trinnet.» – Martin Luther King
- “Ikke vær redd for vanskelige tider. Det beste kommer derfra“ – Rita Levi Montalcini
- “Livet handler ikke om å vente på at stormen skal gå over, det handler om å lære å danse i regnet“ – Mahatma Gandhi
