Julelunsj med svigerfamilien? Vel, for mange representerer den uunngåelige avtalen i høytiden ofte en årsak til angst og spenning. Faktisk er det ikke uvanlig at de mange mulighetene for å møte slektninger blir en kilde til stress, spesielt for de som er i et par og er tvunget til å forholde seg til sine egne foreldre og de til sin partner.
Faktisk, selv når forholdet er solid og rolig, kan det skje at forholdet til svigerfamilien ikke akkurat er rosenrødt. Og dette av så mange forskjellige grunner
Hvordan overvinne blindveien? Noen nyttige råd kommer fra ekspertene fra TherapyChat, en online psykologiplattform, som har samlet en rekke overlevelsestips for å bedre møte alle de ubehagelige og følelsesmessig prøvende situasjonene som kan undergrave familiens ro og ekteskapsliv i denne perioden .
Julelunsj med svigerfamilien: potensielle årsaker til friksjon
Å ha litt friksjon med svigerfamilie, la oss innse det, er en ganske vanlig situasjon, så mye at det gjennom årene har inspirert handlingen til mange komedier som har fort alt, med en god dose komedie, ikke lett forhold som kan skapes mellom din partner og opprinnelsesfamilie.
Men hva er årsakene som hindrer et fredelig forhold?
«Generelt er problemer mellom partnere og familien ikke forårsaket av en enkelt faktor, men av et sett med situasjoner som fører til et anspent forhold - påpeker ekspertene i TherapyChat - Utvilsomt en av årsakene som er mer vanlig er den ideologiske eller kulturelle forskjellen som ofte definerer ulike måter å se og tilnærme seg livet på.Noen ganger er denne meningsforskjellen så markert at det er praktisk t alt umulig å finne et felles grunnlag som tillater harmonisk sameksistens" .
Når partneren din blir syndebukken
Andre ganger, men for å komplisere ting, er det problemer som allerede eksisterte i familien og som, nettopp med partnerens ankomst, har dukket opp igjen, og effektivt bryte en skjør balanse som møysommelig har blitt erobret.
«I disse tilfellene er det ofte at partneren blir syndebukken, den nye personen som er ansvarlig for den gamle rivaliseringen mellom søsken eller for bebreidelser fra foreldrene - psykologene forklarer fortsatt - Faktisk er det interessant å merke seg at i mange av disse situasjonene har familiemedlemmer en tendens til å skylde på partneren og opphøye den andre personen, en måte å holde bildet sitt intakt og ikke gi inntrykk av å ha endret seg" .
Når problemet er sjalusi
For ikke å nevne at årsaken til spenning ofte er sjalusi som kan angå både partneren og opprinnelsesfamilien.
«På den ene siden er det familiemedlemmer som kanskje tror de ikke lenger inntar en så viktig plass i personens liv, så mye at de gjør alt som står i deres makt for å undergrave forholdet - ekspertene på TherapyChat forklar - D På den annen side kan partneren føle at han bruker for mye tid med familien sin, og foretrekker det fremfor forholdet. Bak disse scenariene ligger det ofte et ønske om å eie, noe som igjen fører til et overdrevent kontrollbehov, et vanlig problem i overbeskyttende familier og kontrollerende par.
Tips for å mekle mellom de to brannene
Det som er sikkert er at, som TherapyChat-ekspertene også understreker, når forholdet mellom partneren og familien blir en kilde til angst og stress, er det fremfor alt det psykiske velværet til personen som lider. mellom de to brannene. Det er derfor viktig å prøve å mekle, så mye som mulig, mellom partneren din og familien (i galleriet noen nyttige tips).
Det bør imidlertid også presiseres at det ikke er nok å kunne megle, eller rettere sagt, man kan ikke tro at de gode intensjonene til en 'mellommann' er nok til å løse det vanskelige forholdet mellom partner og familie. Faktisk, for å endre ting, bør alle involverte parter vite hvordan de skal gjøre en innsats.
«Til syvende og sist kan svært lite oppnås hvis partneren eller familien ikke blir bevisst og gjør sitt for å bygge bro over gapet og forsøke å forbedre forholdet - konkluderer TherapyChat-ekspertene - Det er klart at i disse tilfellene er viktig at begge forstår og tar sitt ansvar, og er selvkritiske nok til å identifisere og erkjenne årsakene som har brakt forholdet til dette punktet."
Julelunsj med svigerfamilie: hvordan beskytter du ditt følelsesmessige velvære
Så hva skal man gjøre for å håndtere familie- og parkonflikter, uten å kjenne sitt eget mentale velvære på bekostning av det? TherapyChat-eksperter har gitt en rekke nyttige triks for å begrense og bedre håndtere involvering på et psykologisk nivå.
I gelen over alle tipsene.
