Mammaer: viktigheten av tid for deg selv

Morsdagen feires tradisjonelt den andre søndagen i mai, en anledning som i dag mer enn noen gang krever en refleksjon over hvordan mødre egentlig har det i landet vårt.

Når vi ser på dataene, ser det ut til at det er veldig lite å feire. Fortsatt svært lave sysselsettingsrater, vanskelig arbeid/familieforsoning, mangel på støtte og sist, men ikke minst, sosial kondisjon som fortsatt presser mange til å føle vekten av et idealisert bilde av morskap, får faktisk frem et langt fra trøstende bilde av italiensk dagens mødre.

Moms: the search for Me First

Å ta et bilde av arbeidende mødre i Italia var Me First, en florentinsk oppstart bestående av et team av psykologer og psykoterapeuter, unnfanget av psykoterapeut Cristina Di Loreto og dedikert nettopp til mødres behov.

I samarbeid med den akademiske spin-offen til University of Florence - LabCom Research and Action for psychosocial well-being, har Me First faktisk utført en forskning som har satt seg som mål å utforske velvære av mødre kvinnelige arbeidstakere i vårt land, og utdyper deres oppfatning av livskvalitet og personlig tilfredshet.

Mer enn 2691 arbeidende mødre med en gjennomsnittsalder på 39 deltok i forskningen på nasjon alt nivå, gjennom et spørreskjema gjort tilgjengelig på nettet.

Mammaer: balansen mellom jobb og familie fortsatt vanskelig

Ifølge det som fremkom er 74,3 % av yrkesaktive mødre gifte eller samboere, over halvparten av kvinnene har barn i aldersgruppen 0-6 år.Spesielt sier 40 % av mødrene med barn i denne aldersgruppen at de ikke har tid til hobbyer, sammenlignet med 25 % representert av mødre med barn over 7 år.

På fronten av jobb-familieforlik ser ikke situasjonen ut til å være den beste. 82,3 % av det involverte utvalget består av sysselsatte kvinner og av disse er 74,6 % sysselsatte. Blant kvinnene som jobber som ansatte er det 72,2 % som ikke bruker fjernarbeid. 69,9 % oppga at de trengte en endring i fødselskontrakten, 45,8 % ba om det og 31 % så at forespørselen ble akseptert.

Ingen underholdning eller plass til seg selv

Mødre oppgir at de ville trenge eller ville være interessert i støtte fra organisasjonen de jobber for i 91,7 % av tilfellene. Bare 11,1 % av kvinnene sier at de har mottatt støtte fra selskapet sitt.

Men et annet faktum er også slående: i 91 % av tilfellene erklærer kvinner at de ikke har tid til å vie seg til en fritidsaktivitet eller en personlig lidenskap.

«Trevelen til kvinner med barn i aldersgruppen 0-6 år viser en betydelig forverring etter morsrollen - kommenterer Cristina Di Loreto, psykolog og skaper av den florentinske oppstarten Me First. – Det er nok å si at nesten alle arbeidende mødre ikke har plass i løpet av uken for seg selv. Vi hadde ikke forventet et så høyt tall. Hvis mangelen på hjelp på den ene siden absolutt veier på den andre, må vi vurdere at ansvarsfølelsen og stereotypen om den perfekte moren fortsatt er veldig sterk. Det er som om mødre føler at det eneste de kan gjøre for å holde alt i balanse er å forsømme seg selv. Gi opp plassen deres. Modellen til den oppofrende moren som gir opp sin personlige nytelse og egenomsorg er fortsatt til stede i samfunnet.

Ekvilibristiske mødre

Bildet som dukket opp fra forskningen utført av MeFirst er ikke langt unna det som ble skissert igjen i år på morsdagen, av Redd Barna-rapporten "Le Equilibriste: maternity in Italy 2023" .

Dataene snakker om et veldig sterkt kjønnsgap på arbeidsmarkedet: i aldersgruppen 25-54 år hvis det er et mindreårig barn, stopper sysselsettingsraten for mødre på 63 %, mot 90,4 % av den for fedre, og med to mindreårige barn synker den til 56,1 %, mens yrkesaktive fedre er enda flere (90,8 %). Et ugunstig bilde for arbeidende mødre fremkommer også fra dataene samlet inn av INL (National Arbeidstilsynet) om oppsigelser: I 2021, av de tot alt 52 436 valideringene, refererer 71,8 % til kvinner (mødre) og 28,2 % til menn (fedre). Selv opplevelsen av morskap viser store begrensninger. I en undersøkelse utført av Ipsos for Redd Barna, til tross for at følelsen av glede for morsrollen er den rådende blant de aller fleste mødre, erklærer 43 % av dem at de ikke vil ha flere barn. Blant de rapporterte årsakene er tretthet for 40 %, vanskelig arbeid/familieavstemming for 33 %, mangel på støtte og mangel på tjenester for 26 % av intervjuobjektene.

Mødre til barn mellom 0 og 2 år vitner om en tydelig opplevelse av ensomhet og tretthet, fra fødselshendelse til søken etter en ny balanse i familie- og arbeidsliv.

Myten om den perfekte mor

«I vår italienske kultur er myten om den perfekte moren fortsatt dominerende – forklarer Cristina Di Loreto. – Sysselsettingsgraden for mødre, som kom frem fra Redd Barna-rapporten, får oss til å forstå hvor mye mødre fortsatt anses som de primære omsorgspersonene i landet vårt i dag, og dette går ofte på bekostning av kvinners karriereveier, men også for deres personlige velvære. å være" .

Hvordan snu kursen? Til og med å lære å ta sin egen plass og sette sine behov først, som psykolog Cristina Di Loreto forklarer i sin bok «Mamma, sett deg selv først! Nøytraliser skyldfølelse og finn deg selv med Me First-metoden» (Red Editions).Fra skyldfølelse til myten om perfekt morskap, tar essayet for seg de typiske problemene til dagens mødre, og avslører hvordan man kan lære å håndtere morsrollen med tilfredshet og å gjenoppta kontakten med sin dimensjon som kvinne.

Boken

«Boken inviterer moren til å komme med et motintuitivt resonnement - forklarer forfatteren. – Som mødre tror vi faktisk at vi må sette menneskene vi elsker mest først: barn, følgesvenner.Vi tror vi må få folk som har forrang for oss til å gå videre i prioriteringsskalaen. I stedet setter den kontraintuitive, men svært funksjonelle tanken på å være en god mor våre behov og behov først. Bare og bare hvis vi er i stand til å ernære oss selv og holde oss i balanse også gjennom dimensjonen nytelse, kan vi ha energi til å bruke i forholdet til de vi elsker mest."

Mammaer og skyldfølelse

Bere tanken på å sette egne behov først, gir imidlertid automatisk en atavistisk skyldfølelse hos mødre

«Følelsen av skyld og utilstrekkelighet er fortsatt veldig sterk hos mødrene som nærmer seg prosjektet vårt – bekrefter Cristina Di Loreto. – Og det involverer både mors- og yrkessfæren etter at mødrene kommer tilbake fra svangerskapspermisjon. Når man føler seg utilstrekkelig, er det alltid fordi man prøver å følge et for perfekt, uoppnåelig standardideal, og derfor blir søket konstant frustrert, noe som gjør at man føler seg akkurat ikke egnet til rollen. Å unne seg en aperitiff etter jobb, for eksempel, kan få deg til å føle deg utilstrekkelig: du tror du oppfører deg på en måte du ikke burde gjøre for å være en god mor. Bildet vi har er imidlertid ikke av en god mor, men av en perfekt mor som ikke eksisterer" .

Råd til dagens mødre

Så hva skal du gjøre for å forlate skyldfølelsen og sette deg selv først igjen?

«Først og fremst må vi begynne å vurdere den pedagogiske funksjonen det er å ta vare på sin personlige identitet – avslutter psykologen. – Å vise barna våre at vi har lidenskaper utenfor jobben, at vi dyrker vennskap og at vi tar vare på vår psykofysiske helse betyr å lære dem å gjøre det samme. Ingen vil være i stand til å lære ham uten oss. Kort sagt, vi må revolusjonere mentaliteten med hensyn til disse problemene: å ta vare på deg selv betyr ikke å ta tid borte fra barna dine, men å gi dem muligheten til å ha en regenerert mor, i stand til å legge den rette energien inn i forholdet ditt til dem ".

I galleriet ovenfor, så noen råd fra psykologen og psykoterapeuten Cristina Di Loreto for å lære hvordan du kan finne ut tid til deg selv. Holder skyldfølelsen i sjakk.

Interessante artikler...