Singlene er på vei oppover. Ikke bare i Italia, men også i resten av Europa. Dette bekreftes på nasjon alt nivå av Istat, hvis data i fjor viste at fra 2020 til 2021 steg familier bestående av én person fra 24 % til 33,2 %, det vil si 8,5 millioner italienere. Til tross for denne veksten er det fortsatt tabu å være alene. Og å være singel igjen er ikke alltid lett.
Singler på vei oppover, men fortsatt tabu
Italia er i økende grad hjemlandet til ensomme mennesker. Faktisk øker ikke bare antallet aleneforeldre sakte, men stadig, Istat har anslått at i 2040 vil enslige forsørgere utgjøre 11,3 % av befolkningen, men også kvinner som bor alene øker: i detalj, 10 % av befolkningen. befolkningen er representert av ugifte kvinner mellom 25 og 49 år.En prosentandel som begynner å bli viktig, ikke mer enn enkle unntak fra regelen, men en reell realitet.
Og likevel, til tross for dette faktum, som stadig øker, er det fortsatt dårlig å være singel i samfunnet. Det er fortsatt ideen om at enslige, spesielt kvinner, automatisk er desperate, ensomme og triste.
Er det virkelig alltid slik? "Ikke alltid. Alt avhenger av hvordan du bestemmer deg for å leve denne tiden. Hvis kjedsomhet og ensomhetsfølelse råder, passivt gjennomgå situasjonen og i tillegg gjøre litt offer, vil omverdenen ha en tendens til å oppfatte oss som «gamlinger». Omvendt, hvis du begynner å ta livet sakte tilbake, begynner til og med din personlige oppfatning av å være alene å endre seg» forklarer Carolina Traverso, psykolog og psykoterapeut.
Hva er singlisme?
At romantisk kjærlighet og "de levde lykkelig alle sine dager" er en avslutning som alltid gleder, er et sikkert faktum.Samtidens samfunn har imidlertid plassert ham litt for mye i sentrum av det sentimentale livet: «Vi lever i en tid besatt av romantisk kjærlighet og ideen om at de som er i et par er lykkeligere enn de som ikke er det. Denne troen får oss derfor fortsatt til å tenke på single som uavklarte og desperate mennesker, på jakt etter stor kjærlighet. Men det er ikke nødvendigvis tilfelle. I denne forbindelse snakker den amerikanske psykologen Bella De Paulo om singlisme» forklarer eksperten.
«Det er nesten en form for diskriminering av de som er enslige. Risikoen for singlisme er spesielt aksentuert i forhold til kvinner, tenk bare på at en kvinne defineres som en «gammel hushjelp» mens en mann er en «gullungkar»». Men hva er risikoen for dette fenomenet? «At det er internalisert av samfunnet og at de som er alene, spesielt hvis de har vært alene en stund og ønsker et forhold, kan ende opp med å tro at noe virkelig er g alt med dem».
Hvordan leve singel og lykkelig
Å være singel igjen, i alt dette, er ikke lett. Selv om beslutningen om å avslutte forholdet er ens egen, og kanskje til og med føles en lettelse, må man likevel forholde seg til et vell av motstridende og fremfor alt fluktuerende følelser. Tristhet, sinne, skuffelse og en følelse av tap, samt muligens hjertesorg, er alle følelser som må jobbes gjennom.
Det er imidlertid mulig å overvinne disse øyeblikkene og leve sin "singleness" godt: «Først av alt, det er viktig å ta litt tid på å lære å føle seg vel alene, lytte til ens følelser som vil være ekte Berg-og-dal-bane. Noen ganger vil du være klar til å gå ut med venner, mens andre bare vil være hjemme og hvile og lese en bok eller se en film. Det vil være dager hvor du føler deg bra, til og med klar for et nytt forhold, mens du på andre kan bli overveldet av sorg eller melankoli over forholdet som nettopp tok slutt."
Det mest problematiske aspektet er absolutt det å administrere mengden ledig tid som er tilgjengelig: det er faktisk i dette øyeblikket at ensomhet eller til og med angst kan gjøre seg gjeldende fordi du er alene. Hvordan skal vi oppføre oss i dette tilfellet? «Vanligvis begynner du å gjøre ting du alltid har gjort og plukker opp de du satte til side da dere var et par. Å gå ut med venner eller dedikere deg til en hobby hjelper for eksempel å distrahere sinnet og hjertet ditt slik at du kan fortsette med livet."
Lær å akseptere at du er singel. Og det er ikke en dårlig ting
Å gå videre er en prosess som kanskje ikke er lett. Men når du blir singel igjen, er det viktig å huske på to grunnleggende aspekter: «Ikke bare er ankomsten av en stor kjærlighet en begivenhet som ikke kan programmeres, men tiden alene er avgjørende for å ta vare på deg selv og pleie kjærlighet i dens mest varierte former, ikke bare til seg selv, men til venner, familie, et dyr, et prosjekt, en sak som ligger våre hjerter nært.Videre er disse øyeblikkene i livet en mulighet til å reflektere og spørre deg selv hva du ønsker i et forhold, hva du gjør for å finne det og om det er aspekter knyttet til tidligere historier som fortsatt tynger deg, og som hindrer deg i å komme nærmere ekte kjærlighet" .
Og hvis du kjenner noen? «Du må huske å ikke løpe. Å ønske ekteskap er legitimt, men bekymring er farlig. Å ta seg tid til å bli kjent med personen utover den første forelskelsen bidrar til å beskytte deg selv og ikke minimere eventuelle varseltegn som senere kan vise seg å være problematiske» konkluderer eksperten.
