De som ikke elsker seg selv og ikke liker seg selv nok, vil neppe like andre eller bli elsket som de ønsker. Årsaken er inneholdt i et enkelt, men kraftig ord: selvtillit. Det vil ikke være nøkkelen som åpner alle dørene, men det er helt sikkert kompasset som orienterer seg i livet, i yrket, i selvrealisering og i følelser. Dessverre ser de som har liten aktelse seg selv gjennom en linse som krymper bildet deres: derfor reduserer de alltid seg selv.
Overskrid grensene
«Vanligvis tror folk at en viss grense for deres karakter som fører til ulemper ikke kan overvinnes. Så de blir motløse eller antar holdninger til overgivelse, med den triste troen på at de aldri kommer ut av den følelsesmessige situasjonen eller den lave selvtilliten de befinner seg i. I stedet, det er slett ikke umulig å fullstendig, eller i det minste i stor grad, kvitte seg med det du ikke liker med deg selv, få mer selvtillit og lære å ha selvtillit», Foreslår Umberto Longoni, psykolog, sosiolog og forfatter av Selvtillit hvis du lærer. Øvelser for å øke selvtilliten (Franco Angeli).
Et nytt bilde
Likevel advarer eksperten: "vi må ikke tro at prosessen som fører til bedre selvtillit er smertefri. Endring betyr å presentere seg selv for verden, eller for andre, med et nytt bilde. Dette kan forårsake ubehag, spenning, angst, "ikke i stedet", kanskje fordi vi alltid har vært bak og ikke i frontlinjen. Men selv bitre medisiner og de som har bivirkninger, redder noen ganger liv ”.
Og siden nesten alt i livet er trening og vane, kan selv selvtillit trenes og bygges over tid.
