Trening hjemme på nettet: et nytt behov som rammer mange italienere. Til tross for de nye restriksjonene har faktisk 9 av 10 idrettsutøvere ikke tenkt å gi opp sporten. Selvfølgelig er deres prioriteringer forskjellige i dag.
Resultatet av en etterforskning
For det første er det ikke lenger fysisk form, men behovet for å gjenvinne velvære med konstant trening. Et sterkt fokus på sikkerhet og digitale tjenester som tilbys av klubber er viktig. Dette ble avslørt av en undersøkelse utført på 630 italienere av Sportclubby, den mest nedlastede appen i Italia for bestilling av kurs, felt og tjenester dedikert til alle typer idretter.
Treningsstudioet i Covid-tiden
Det var en gang treningsstudioet, som alle husker det: det eneste stedet (eller nesten) for fysisk aktivitet, overfylt i topptider, hvor det i tillegg til trening var mulig å omgås. Og gjennom konfrontasjon og en slags utfordring med andre klubbmedlemmer, forbedrer du prestasjonen under instruktørens våkne øye. Da ankom Covid 19 og opprørte det gamle konseptet med treningsstudioet. Og med den siste statsministerdekretet lukket det klubber over hele Italia, uavhengig av fargen på regionen.
Trening hjemme om høsten
Hvis mange under treningen, om våren, trente ute, i denne andre bølgen på senhøsten blir det vanskeligere å trene utendørs. Her reddes de mer og mindre atletiske appene, nettstedene og sosiale sidene til klubber og personlige trenere med sikte på å hjelpe italienerne med å opprettholde fysisk og mental velvære.
Fordelene med virtuelle klasserom
Å dele et felles mål gjør det lettere å løsrive seg fra laster og vedta sunnere vaner. Mange studier har bekreftet at det å drive sport sammen gjør trening mindre slitsom. Vi oppmuntrer hverandre og vi kan øke treningsintensiteten med mindre oppfatning av tretthet. Og sist, men ikke minst, i denne perioden hvor sosiale forhold reduseres til null, og det å være i stand til å møte, om enn online, andre mennesker som man kan dele innsats med og mål har absolutt også en positiv innvirkning på humøret.
