En meter og syttien centimeter høy, slank og supertonet kroppsbygning. For 25 åringen Gigi Hadid, som ble mor for noen måneder siden, være i helse det er ikke bare resultatet av en god genetisk bakgrunn. Supermodellen - i hvert fall fram til graviditet - til tross for hennes unge alder har alltid trent hardt som det fremgår av avsløringene til hennes personlige trener. Rob Piela.
Gigi Hadid, boksing og abs
Engelsk ansikt, langt flytende hår, slank silhuett. Gigi Hadid han er absolutt ikke en muskeltype, og likevel - i hvert fall fram til graviditet - er hans dedikasjon til fysisk trening et ritual som gjentar seg 4 ganger i uken og inkluderer mange boksebaserte intermitteringer. Som hennes personlige trener Rob Piela forklarer, starter supermodellen alltid oppvarmingen med 10 minutters skyting med boksehansker.
Økten til 10 minutter med boksing er den røde tråden som forbinder alle øvelsene for å ha de fantastiske absene. I orden gjør supermodellen 3 sett med 40 crunches, deretter 3 sett med 40 sykkel crunches, en planke på minst ett minutt (det virker lite, men det er det ikke) og 4 sett med 25 benhevinger på bakken å trene nedre del av magen.
XUltra disiplinert supermodell
Hvis i disse første månedene som en ny mor Gigi Hadid med rette slapper hun av og fortsetter å bevege seg ved å gå utendørs med datteren i familiehjemmet i Pennsylvania, og når hun er i New York-leiligheten, er hun vanligvis veldig forsiktig med å trene for å holde seg slank og tonet, men fremfor alt sterk, uansett alder.
Et relativt problem gitt den atletiske naturen til den tidligere Victoria's Secret-engelmodellen, som i alle fall - som Rob Piela har forklart flere ganger - utenfor morskapet alltid har vært veldig forsiktig med hva hun spiser. Karbohydrater til et minimum, mye proteiner. Supermodellen er grådig etter eggerøre og salat med rakett og parmesan. Det ser ut til at han unner seg litt snacks med salami og chipsbasert snacks, men også hummus og gulrøtter. Men for å se bildene av borddekket til mor Yolandas bursdag, gleder hun seg også over rettene til japansk mat.
