«Det var 2007. En onkologkollega ved University of California, en av de strenge og gamle skolene, "gammeldags" -lærerne, hadde avslørt for meg, mellom overrasket og forvirret, at hun hadde lagt merke til hvordan hun gruppe brystkreftpasienter reagerte bedre på behandlinger ved å gjøre meditasjon. «Immaculata, du er en vitenskapsmann, kom med noen data for å bekrefte denne observasjonen».Den intuisjonen påvirket mine påfølgende studier i stor grad. Immaculata De Vivo, professor i medisin ved Harvard Medical School og professor i epidemiologi ved Harvard School of Public He alth, er en verdensstjerne innen genetisk forskning brukt på kreft.
Genetisk forskning brukt på kreft
Amerikansk, opprinnelig fra Sarno, mens hun snakker, slipper hun ofte noen italienske ord inn i talen sin med den vulkanske betoningen som tilhører oss. "Vi flyttet til USA, til New York, da jeg var syv år gammel." De Vivo er også en av de ledende internasjonale ekspertene på telomerer (de er kroppens biologiske klokke og finnes i endene av kromosomene).
Effekter av meditasjon i kreftbehandling
Med forfatteren og velværespesialisten, Daniel Lumera, har han skrevet to bøker, Biology of Kindness og The Butterfly Lesson (Mondadori) der de sammen forteller viktigheten av et vennlig liv som en motgift mot betennelse.Nå forbereder de en tredje. Hvor han også vil beskrive de positive effektene av meditasjon for å kurere kreft. «La meg være tydelig, jeg tar kun utgangspunkt i konkrete data, og i alle fall erstatter ikke meditasjon behandlinger. Det må ikke være noen misforståelser på dette punktet.' Når vi møtes i Milano har hun på seg et fargerikt skjerf, bak som vi kan skimte et perlekjede, og en flammende rød it-veske.
Immaculata De Vivo: en vitenskapsmann, en kvinne
Venter på å delta på en lederkonferanse snill mot Lumera. Blond, høflig med øyne oppmerksomme på hver bevegelse, hun skjermer seg med et smil. «De spør meg alltid hvordan jeg som kvinne klarer å bo og jobbe i et overveiende mannlig miljø som universitetet. Jeg svarer alltid at jeg er en vitenskapsmann i en kvinnekropp og ikke omvendt. Jeg er først og fremst forsker. Og jeg sier dette som mamma til en jente som går på college og derfor som en kvinne som har valgt å ha en karriere og en familie som resten av verden».
De Vivo har studert sammenhengen mellom miljøfaktorer og livsstil i mottakelighet for kreft. Og påvirkningen av stress på forkortelsen av telomerer, de mest tydelige markørene for aldring. I et historisk øyeblikk der vi er nedsenket i pandemisk tretthet, i pandemisk stress, er det et aktuelt tema som angår alle.
La oss snakke om Covid
Vi er fortsatt i full Covid. Når forventer du som vitenskapsmann at ordet slutter?Pandemien vil ende når den blir endemisk. Og det vil bli som en "vanlig" influensa eller forkjølelse. I alle fall vil det alltid være med oss, slik det skjedde med de andre Sars.
Hvorfor påvirker koronaviruset menn mer? Studier har vist at sex og kjønn har en innvirkning på helsen: er kvinner virkelig sterkere?Ja, kvinner har et mer effektivt immunsystem. Som imidlertid vær forsiktig, fungerer enda mer. Derfor er vi utsatt for en større risiko for autoimmune sykdommer.
Kvinners lang levetid
Du forsket på hundreåringer på Sicilia og oppdaget at det er kvinner som lever lenger.Mer enn selve levetiden, som forskere ønsket vi å forstå hva som var den beste formelen for å bli frisk. Og studiene mine har ført til at jeg forstår at det er en nær sammenheng mellom vennlighet, "livsstil" , å ta vare på noen, mer typisk hos kvinner, og mulig utbrudd av sykdommer. Med andre ord: jo mindre vi stresser, jo senere blir vi gamle.
Telomerer, ukjent for de fleste, men grunnleggende
Og her spiller studiene hans på telomerer inn. Hva er de og hvorfor har de blitt så viktige?Telomerer er som hetter på endene av kromosomene våre og lar arvematerialet vårt replikeres intakt. De avtar med alderen, men deres forkorting akselererer under stressforhold. De er biologiske markører som får oss til å forstå hvor livet vårt er.I laboratoriet kan vi nå forstå nøyaktig hvilken type tilværelse en person har hatt, enten vanskelig eller komfortabel. De er vår «livets bok», en livsdagbok. Og de indikerer vår helsetilstand.
Kan telomerer "tilbakestilles" ?Du kan ikke reversere prosessen. Men vi kan bremse forkortningen ved å unngå en usunn livsstil som røyking og dårlig kosthold. Tvert imot, fysisk aktivitet og vennlighetens biologi bidrar til å bevare seg selv.
Kort sagt, livsstil betyr mer enn genetikk.Absolutt. På amygdala-nivå reagerer vi alltid på samme måte: «flight» eller «fight», stikke av eller slåss. Som en praksis lar den oss overleve. Men hvis det blir kronisk, påvirker det immunsystemet, og favoriserer utbruddet av patologier.
Hvordan kom du til disse konklusjonene?Nobelprisvinner Elisabeth Blackburns telomerasestudier fant at kvinner med syke barn alle hadde kortere telomerer.Men så ble det utført mye forskning, for eksempel på rumenske foreldreløse barn, voldsutsatte kvinner, deprimerte krigsveteraner, folk som led av fobiske angster. Resultatene var alle like. Disse barna viste så helseproblemer mange år etter hendelsene.
Du har også forsket på telomerer og svarte kvinner, og oppdaget at diskriminering påvirker DNA.Telomerer representerer objektive vitenskapelige markører. Vi forskere er kynikere og skeptikere uten data. Med denne forskningen har vi forstått at rasisme kan måles. Dette er et folkehelseproblem. Vi kan skissere hvordan vi kan beskytte samfunnet, det er en viktig oppdagelse.
Avslapping hjelper helbredelse
Kreftforskningen hans bekreftet også intuisjonen til hans UCLA-kollega, nemlig at meditasjon hjelper til å møte behandlinger med mindre stress. Hvor går medisinen i dag?Min spesialitet er endometriekreft.For mange år siden ble kvinner bedt om å ikke bevege seg, å hvile hjemme. Nå er det omvendt. Utrolige reiser har blitt gjort. Nå på mange sykehus er det rom og grupper for meditasjon. American Higher Institute of He alth dedikerer betydelige investeringer til dette aspektet. Meditatorer har flere antiinflammatoriske indikatorer. Medisin kombinerer i økende grad tradisjonell vitenskapelig kunnskap med en tilnærming som inkluderer livsstil.
Fortsett prosjektet med vennlighet med Daniel Lumera. Hvor snill er du?(smiler) Alle spør meg. Å være snill forlenger livet. Og det er bra for DNA
