Små og flate, solflekker vises på huden etter en lang og overdreven eksponering for solen. De er vanligvis forårsaket av en endring av melanogenese, syntesen av melanin, økt av UV-stråling.
De mest berørte områdene? Ansiktet først, men også skuldrene og armene. Det er mulig å forhindre dem, spesielt hvis du følger fem gode regler i begynnelsen av sesongen.
Solflekker: hvorfor de dukker opp og hvordan fikse dem
«Solkapitalen» betyr hudens naturlige motstand mot solen: det er den slags endogen timer som lar deg eksponere deg selv for solens stråler uten skade, opp til en viss grense.Som ikke er uendelig: det avhenger først og fremst av hudtypen, men også av jordens breddegrad og den påfølgende intensiteten til solstrålene.
Når den maksimale selvbeskyttelseskapasiteten er overskredet, begynner de første skadene å vises på huden, først og fremst rødhet og flekker. De for tidlige aldringsprosessene som starter i dermis er ikke umiddelbart synlige, men virker likevel.
Solflekker vises vanligvis i de mest utsatte områdene i ansiktet som kinnbeina, nese, panne, hake og overleppe.
Hvordan forhindre solflekker
Noen skinn, spesielt de klareste, er mer disponert for utseendet av flekker. Det bør også tas i betraktning at fra fylte 40 år svekker epidermal aldring all epidermis, noe som gjør dem mer utsatt for solskader.
Å forhindre dyschromier og solflekker er uansett mulig, takket være noen gode vaner og bruk av de riktige produktene.
1. Bruk alltid solkrem
For ofte blir bruken av solenergi ved en feiltakelse henvist til havet. I realiteten bør beskyttelsen brukes hele året, også når det er overskyet og med lave temperaturer.
Om sommeren er det bedre å foretrekke en SPF50 å bruke flere ganger om dagen, spesielt hvis du svetter mye eller driver med vannsport. Enda bedre hvis formuleringene inneholder anti-aldring, nærende og fuktighetsgivende ingredienser for å holde huden konstant beskyttet.
Beskytt også ansiktet med en høyere SPF enn kroppen, da det er et mer følsomt og enda mer utsatt område.
2. Ingen sol i de varmeste timene eller hvis du tar narkotika
På den italienske breddegraden, de sentrale timene fra 12 til 16, er det tilrådelig å unngå eksponering for solen: dette er øyeblikket da solen er på sitt senit og avgir omtrent 70 % av strålingen som er skadelig for huden.
Vær også oppmerksom på eksponering hvis du tar medikamenter, spesielt p-piller, som kan forårsake lysfølsomhet for huden og senke det naturlige epidermale forsvaret i solen.
3. Hydrering er viktig, også takket være frukt og grønnsaker
Fotoeksponert hud må konstant hydreres og næres nettopp fordi tapet av væske er større på grunn av varmen. Og hydrering sikres ikke bare med en riktig hudpleierutine, men også med sunne matvaner.
For å styrke det naturlige forsvarssystemet i solen er det viktig ikke bare å drikke de kanoniske to liter vann om dagen, men også å velge mat rik på vitaminer og antioksidantelementer. Hvilken? Gulrot, laks, gresskar, valnøtter, tomater og alle grønne bladgrønnsaker som garanterer riktig mengde væske.
4. Nei til parfyme på stranden
Unngå parfyme på stranden: alkoholen i formelen kan faktisk gjøre huden sensibilisert for UV-stråler, lette oppkomsten av flekker og til og med utløse allergiske reaksjoner.
5. Pass deg for hårfjerning
Alle behandlinger som fotodepilering eller laserøkter for definitiv hårfjerning bør utsettes til vinteren. Men vær også oppmerksom på den klassiske voksingen, som skal unngås hvis du går på stranden umiddelbart etterpå. Faktisk sensibiliserer disse behandlingene huden, og senker dens naturlige beskyttelsesnivå.
En tale som også gjelder omvendt: langvarig eksponering for solen fører til at kroppen lagrer varme, noe som gjør overhuden mer følsom for alle typer hårfjerning, også enkel voksing. Dette er grunnen til at det er bedre å unngå å løpe til kosmetologen så snart du kommer tilbake til byen og vente noen uker.
