Uavhengig av hvilken ferie du velger, er det viktig å forberede huden på solen for å komme i god form til ferien du har drømt om lenge. Det som trengs er å aktivere et program i god tid som "våkner" ansiktet og kroppen, strategisk utnytte den første varmen.
«Huden oksygenerer og regenererer på solfylte dager. Men for å gjøre den mottakelig må den frigjøres fra alt avfall for å forsterke barrierefunksjonen også med hensyn til den mikrobielle belastningen i det omgivende miljøet» understreker hudlegen Luigi Fracasso. Slik forbereder du huden, håret og kroppen for solen før sommeren.
Hvordan forberede huden din for solen
For å starte på høyre fot og forberede huden din på solen, må du leve med ny bevissthet. «Omskoleringen må skje veldig gradvis, gitt det lengre oppholdet innendørs de siste månedene».
Årsaken? «Forurensning i hjemmet kan være opptil ti ganger høyere enn utenfor. Det blå lyset som kommer fra elektroniske enheter og oppvarmingen gjør huden mer kvelet, tørr og sårbar» spesifiserer hudlegen.
Hvordan aktiverer du mobilomsetning
Regenereringsstrategien begynner om kvelden, med vanen med å peeling lett i ansiktet med vaskbare puter og kluter laget av bambusfibre, det mer økologiske alternativet til den klassiske engangsbomullen, som skal vaskes i vaskemaskinen med en nøytr alt vaskemiddel. For å hjelpe celleomsetningen kan de bløtlegges først i varmt og deretter ferskvann, ved å banke vekselvis på ovalen og halsen med lett trykk.
God praksis bør assosieres med dypere detoxbehandlinger å alltid gjøre før sengetid, en eller to ganger i uken.De nye skrubbene har teksturer rike på 100 % naturlige partikler, inkludert kiselalger, forhistoriske alger som bor på havbunnen.
For en god start, masser noen dråper antioksidant- og detoxserum i ansiktet ditt om morgenen før du påfører din vanlige ansiktskrem.
Kroppsskrubb, for å fremme soling
Selv kroppen fortjener oppmerksomhet. Som regel to ganger i uken, som et alternativ til skrubben, bruk en vegetabilsk fiberbørste for tørrbørsting som eksfolierer, stimulerer og forbedrer blod- og lymfesirkulasjonen, har en sjokkeffekt som vekker vevsvitalitet, og er derfor ideell for morgenen, før dusjen.
Når det gjelder ansiktet, for de som elsker det praktiske, finnes det engangsposer med pulverekstrakt av agurk, brokkoli, avokado, grønn te, kål og vitamin C, som skal emulgeres med litt vann for å danne en myk skum. Skandinavisk inspirasjon for å forbedre oksygenering, det er også bra å legge til en spesifikk maske.
Hva er nytt å prøve? den av Lace Beauty inneholder torv fra Finland, et stoff som utvikler seg naturlig i de skandinaviske sumpene over hundrevis av år, rik på sporstoffer, vitaminer og biomineraler, et universalmiddel ved alvorlig dehydrering.
Selvbruner, den ekstra hjelpen for å fjerne blekhet
For å forsterke den første fargen kan du absolutt bruke en selvbruner, først gjør en skrubb, for å eliminere fortykning og misfarging. Formlene virker i gjennomsnitt på tretti minutter, inneholder antioksidant supermat som chiafrø, avokado, blåbær og noen beskytter også mot solens stråler.
Teksturene, i dråper, sprayer, mousser, er lette og absorberes lett for å modulere resultatet etter ønske, fra lettere til mer intenst.
Når og hvordan? bedre om kvelden, på godt renset hud, en halv time etter vanlig hudpleie. Hvis det er i dråper, bland dem med behandlingskremen eller serumet: to eller tre for ansiktet, seks til tolv for kroppen.
Remodeling kremer, når du skal begynne å bruke dem
48 % av de av oss som har jobbet hjemmefra de siste månedene føler seg tynget og mindre styrkende: vi trenger en integrert strategi som tømmes umiddelbart. Når det gjelder formlene til oppussingskremene, er det bare ett valg, fra alt-i-ett-kremene, som slanker seg, jevner ut strekkmerker og gir mer tone, til "gym-effekten" som etterligner resultatene av en fysisk treningsøkt.
Hvis de er forbundet med manuell massasje, er de enda mer effektive. Bevegelsene som skal utføres er sirkulære, fra bunn til topp, alternerende håndflaten og lukket knyttneve, spesielt på baken.
Det naturlige alternativet kommer fra essensielle oljer av bjørk, sitron og rosmarin, som hjelper ved tunge og hovne ben, stimulerer lymfatisk og venøs sirkulasjon, til å spres direkte på underekstremitetene eller fortynnes i badekaret for et bad som renser.
Lapper, bandasjer eller dreneringsslam er alltid effektive.Alternativt er koppene og de små silikonrullene gyldige, for en avfiltrende handling på lårene og culotte de cheval. Skal brukes den første måneden ca. ti minutter hver dag, deretter fortsetter to-tre ganger i uken. Med litt utholdenhet og et nøye øye med kalorier, vil resultatene ikke vente lenge på å komme.
Hår, hjemmerutinen før solen
I tillegg til å planlegge en styrkende hårrekonstruksjonstjeneste i salongen, integrer hjemmehårrutinen med noen dråper Arganolje eller linolje, nærende og elastiserende, for å varme i hendene og fordele tørr på hodebunnen og lengden før sjamponering eller skal legges til masken, gjør små sirkulære bevegelser med fingertuppene, fra nakken mot pannen.
For å minimere eller forhindre mulig sesongmessig høst, er et kosttilskudd som inneholder alle stoffene som er nødvendige for vekst nyttig.De mest effektive formlene har til felles vitamin B7, omega 3, keratin, samt ølgjær, borage og riskli som fyller og styrker stilken fra innsiden.
