Forsiktig, kanskje til og med fargerik, lang. Men hvordan kan du få neglene til å vokse raskere? Det finnes mange mer eller mindre "bestemors" midler, men det er også nødvendig å påpeke at deres vekst avhenger av mange faktorer, som alder, eventuelle ernæringsmessige mangler, infeksjoner eller traumer som neglen selv har lidd.
Hvor mye vokser negler på en måned?
«Generelt vokser negler fra minimum ca. 2 mm opp til 4,5 mm per måned. Det merkelige som statistikken forteller oss er at veksten er raskere om sommeren, spesielt i juli måned. Det er fortsatt ikke helt klart hvorfor dette skjer, men det antas at månedens høye temperaturer forårsaker en vasodilatasjon som øker blodstrømmen til neglematrisen, dvs. den som genererer dannelsen av negleplaten.Det ser også ut til at veksten er mye raskere for neglene på de lengste fingrene, pekefingeren, lang- og ringfingrene, og langsommere for tommelen og lillefingeren» forklarer Rosi Trindade Onikolog og eier av Brazilian Beauty Center i Milano.
I tillegg til naturlig vekst, er det også noen triks å sette ut i livet som stimulerer vekst: faktisk et sunt og fremfor alt balansert kosthold, riktig mengde vitaminer og muligens tillegg av kosttilskudd.
Hvordan vokse negler raskt: rettsmidler
1. Ta vare på ernæring
Et sunt kosthold hjelper ikke bare hele kroppen, men også veksten av neglene. Generelt bør matvarer rike på vitamin A foretrekkes, for eksempel alle grønne bladgrønnsaker, gresskar og gulrøtter, de med vitamin C, som appelsiner, jordbær og kiwi, og H eller biotin som finnes i korn, fullkorn, i bananer og egg.«Uten å glemme mineraler, som er like grunnleggende. Faktisk, hvis du ønsker å "styrke" kostholdet ditt, må du introdusere kalium, natrium, kalsium, magnesium, jern, sink, kobber og selen, som finnes for eksempel i kylling og laks. Det er også viktig å drikke minst to liter vann om dagen, noe som hjelper ikke bare med veksten av negler, men også hår.
2. Integrer med kosttilskudd
Brukes spesielt hvis det er problemer som sprøhet eller flassing av negler, kosttilskudd bidrar til å kompensere for eksisterende vitamin- og mineralmangler.
Spesielt i dette tilfellet bør vi fokusere på biotin, derfor vitamin H, og vitamin B8 som spiller en grunnleggende rolle da de fremmer cellulær regenerering av neglen og beskytter den mot eksterne stoffer.
3. Pass deg for manikyr
I dette tilfellet er til og med manikyr viktig: «Et triks som kan brukes for å fremme gjenvekst er å forsiktig fjerne de døde neglebåndene ved roten av neglen, noe som kan bremse utviklingen; Det er imidlertid nødvendig å være mye, faktisk veldig mye, oppmerksom på ikke å overdrive når du arbeider med neglebåndene, for i stedet for å forbedre veksten kan du ende opp med å kompromittere den betydelig», forklarer eksperten.
Som eksperten påpeker, jo mer negler som tas vare på, jo sterkere og sunnere vokser de. Derfor bør filen brukes skånsomt, alltid i samme retning fra utsiden og mot senter, og fremfor alt bør manikyren gjøres i et varmt miljø: kulden gjør dem faktisk stive, slik at de lettere flaker seg.
4. Hydrering, viktig
Selv for negler, så vel som for hud, er hydrering avgjørende. Inneholder vitaminer, men også oljer som myrra, negleserum som hjelper til med å holde negledelen og neglebåndene myke for å beskytte dem mot eksterne stoffer og neglelakk.
5. Aldri spis dem
Hvordan kan du få neglene til å vokse hvis du fortsetter å bite dem? Det kalles onychophagi og det er en tvangslidelse som fører til kontinuerlig spising av fingrene, inkludert neglebånd og neglebånd.Hvordan overvinne denne vanen? Ved å påføre en serie produkter, fra serum til plaster, med en ubehagelig smak som derfor ikke lenger gir deg lyst til å spise dem, men heller styrker og gir næring.
