Kom deg tilbake i form hjemme: produktene du kan bruke i løpet av ferien

Ansikt og kropp

Komme i form i løpet av og etter ferien? Ikke alltid lett. Spesielt hvis ikke treningsaktivitet er nok. Man kan da ty til guder kosmetiske allierte som hjelper til med å rense hud og kropp. Først av alt skrubber, også ønsker å gjøre det selv, for å eliminere overfladiske døde celler, de klassiske gjørme- og algerpakker som virker i den dypeste delen av dermis, og avgiftning og drenering urtete, også ideell som en "sult bryter ".

X

De kosmetiske allierte for å komme tilbake i form

1. Gjør-det-selv skrubb

Etter treningsøkten hjemme er det tilrådelig ta noen minutter å skrubbe: «De som velger gjør-det-selv-forberedelser kan velge en håndfull salt kombinert med en skje kaffegrut, mokka eller belg, og en et par dråper essensiell olje av bjørk som bekjemper stagnasjon og ødem »forklarer Chiara Zurro, spa-sjef Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Hvis vi insisterer på å forsiktig gni dem på de kritiske punktene, vil aktive ingredienser påført i renhet kataboliseres av kroppen».

2. Pakningene med gjørme og alger

Som et alternativ til den klassiske skrubb, hvis du har mer tid, kan du komprimere: "Blant de mest populære ingrediensene, klassisk gjørme basert på leire eller alger. Begge to de forbedrer dreneringskraften gitt ved peeling og synlig redusere lidelsesområdene, forklarer Chiara Zurro.

3. kroppsmassasje: maderoterapi for å oppløse fettet

Til intensivere absorpsjonen og virkningen av behandlingene brukes lokalt, kommer ekstra hjelp fra Maderoterapi.

Det er en teknikk som innebærer bruk av en verktøy utstyrt med kuler, terninger og trepyramider i forskjellige størrelser: «De forskjellige fremspringene tilpasser seg alle deler av kroppen og gir mange fordeler: de favoriserer oppløsningen av fettvev, reaktivere lymfesystemet og blodsystemet og relansere kollagenproduksjonen, avslutter eksperten.

4. urtete, hjelper til med å bryte sulten og komme tilbake i form

For en komplett remise en forme kan ikke gå glipp av urtete og kosttilskudd. «Versjoner basert på melketistel, løvetann, artisjokk, hestestert og fennikel fordi de spiller en dyrebar detox handling: støtte nyrenes arbeid, rense leveren og lette eliminering av overflødige væsker»Legger til Zurro.

Men blant de mest interessante aktive ingrediensene for å oppløse lipidagglomeratene, er ekstrakter av garcinia cambogia og nopal, den indre delen av kaktusbladet, satt inn i preparatene til Esi.

Faktisk viser kliniske tester det de begrenser transformasjonen av sukker til fett for å forhindre dannelsen, reduserer de assimilering av karbohydrater og kontroller sultfølelsen: "Selvfølgelig resultatene manifesteres ved å ta et balansert kosthold som favoriserer sesongens grønnsaker og holder forbruket av salt og fett og bearbeidet mat under kontroll ».