I den angelsaksiske verden heter det Autumn Blues, og det er den følelsen av vag melankoli og evig tretthet som, med høstens ankomst, får mange mennesker til å ty til kosttilskudd. Bortsett fra det emosjonelle aspektet, er Autumn Blues en skikkelig fysisk nedbremsing, nesten som om kroppen gikk i "energisparemodus" . For å gi et ekstra løft av energi, eksisterer løsningen og virker innenfra.
Kosttilskudd om høsten, en boom
Resultatene fra den første undersøkelsen i Italia om bruk av kosttilskudd utført av Centro Studi Integratori & Salute (den nasjonale foreningen som representerer sektoren for kosttilskudd som er en del av Unione Italiana Food) gir ingen rom for tvil: «Italia kan skryte av viktige nyvinninger, inkludert det å ha det største markedet for kosttilskudd i Europa, over en fjerdedel av det totale, med et forventet salg på 5 milliarder i 2025», erklærer Gabriele Barbaresco, Mediobanca Research Area Manager, også involvert i forskningen .
Denne studien gikk imidlertid videre, og fremhevet også italienernes ansvarlige bruk av kosttilskudd. Data i hånden, 45 % av våre landsmenn går til farmasøyten for informasjon før de tar et supplement og 36 % til legen.
«Våre forbrukere er ekstremt oppmerksomme på indikasjonene og forslagene gitt av ekspertene, så samtidig som de hilser fremstøtet mot digitalisering velkommen, er trenden som fremheves at selskapenes offline-kanal forblir på første plass, et tegn på den uimotsagte rollen of pharmacy and parapharmacy channel» bekrefter Germano Scarpa, president for Supplements & He alth.
Funksjonen til kosttilskudd om høsten
Som våren kan virkningene av sesongskiftet være utfordrende for kropp og sinn. Det er i dette øyeblikket kosttilskudd er nødvendig med deres aktive ingredienser som virker der det er mangler.
«For å utføre sin funksjon må kosttilskudd samhandle med dermokosmetikk» sier Dr. Elisa Bernardi, ernæringsfysiolog og medlem av Æqiums vitenskapelige komité. Mange kosttilskudd, som de fra Æqium, er multitasking og begrenser ikke fordelene til bare ett område av kroppen. «De kan faktisk handle ved å rebalansere tarmen, avgifte leveren, utføre en antioksidantfunksjon og til slutt støtte matrisen til hudstrukturen».
De riktige kosttilskuddene for huden
De forsvarer og styrker epidermis innenfra fra klimatiske endringer, fallende temperaturer og miljøforurensning. Når huden mangler vitalitet, er anti-aldringstilskudd perfekte fordi de inneholder fosfolipider som bevarer integriteten til barrierefunksjonen og stimulerer dens beskyttelse og regenereringsmekanismer.
Riktig blanding? Vitamin A, sammen med C med en lysende kraft og E med en fuktighetsgivende og anti-inflammatorisk virkning. For å slå på gløden igjen.
Høstkosttilskudd for hår
Det er fysiologisk: håret faller av om høsten på grunn av dets tradisjonelle fornyelse. Imidlertid kan håret hjelpes, i dette delikate øyeblikket, med alle B-vitaminene, spesielt B7, B12 og B9, som rebalanserer funksjonene til hodebunnen og pærene.
Samtidig er D også nyttig, som bidrar til å forbedre absorpsjonen av næringsstoffer, samt forutse eventuelle hudirritasjoner.
Høstens kosttilskudd for kroppen
For å lindre sesongens dype tretthetsfølelse, kan det være strategisk å handle på tre fronter: først ta magnesium, som "trekker opp" ved å bekjempe følelsen av stress og tretthet; for det andre ved å sette inn et multivitamintilskudd for å ha den riktige daglige dosen av energi som alltid er balansert.Tera og sist men ikke minst, melatonin for å regulere søvn og forbedre hvile og restitusjon.
