Badetid, som dusjtid, er et ekte skjønnhetsritual. Med de riktige produktene lar det deg føle at du er i et spa selv hjemme. De gamle satte allerede pris på fordelene: Kleopatra, for eksempel, gikk ned i historien for sine berømte bad i eselmelk. Mens romerne var blant de første som anerkjente fordelene med termalisme. I dag, i våre hjem, ja til avslapning, kanskje med tanke på bærekraft.
Bad og dusj: to stadig mer bærekraftige ritualer
Målet er å forurense avløpsvannet mindre og mindre. Av denne grunn har selv et av de grunnleggende trinnene for et deilig avslappende bad eller dusj, skrubb, blitt søtere.
«I dem er mikroplasten erstattet med eksfolierende partikler som stammer fra s alt, sukker, fruktskjell og groper, kaffe og vulkanske bergarter», forklarer Santo Raffaele Mercuri, leder for Dermatology Unit of the IRCCS San Raffaele sykehus i Milano.
Det samme gjelder boblebad og dusjsåpe. Melvita, for eksempel, har laget tre "milde" formler – dusjsåpe, ansikts-kroppsrensende melk og micellært vann – med over 99 % ingredienser av naturlig opprinnelse.
«Vår kjærlighet til det essensielle inspirerte oss til å lage denne nye trioen av produkter – kommenterer Didier Thevenin, Melvita Brand Advocate –. Vårt FoU-team analyserte, sorterte, brøt ned, renset og perfeksjonerte formlene. Mål: å beholde et minimum av ingredienser for å tilby maksimal naturlighet. Resultat: det essensielle for badet som er delikat, glitrende, friskt, beriket med organisk aloe vera og ultradelikat for alle hudtyper, men også for planeten».
Adidas har også lansert en rekke kroppsprodukter med 98 % veganske og biologisk nedbrytbare formler. Den heter Active Skin & Mind og inkluderer deodoranter, dusjgeler og solide såper som fungerer som et aktivt støttesystem, og hjelper idrettsutøvere å forberede huden før fysisk aktivitet og friske opp og balansere sansene etter en treningsøkt. Alle med en blanding av glyserol og hyaluronsyre som på den ene siden fremmer rask gjenoppretting av hudhydrering og på den andre stimulerer eller slapper av sinnet og musklene med essensielle oljer.
Bad: et ekte øyeblikk med avslapning, men ikke uten regler
Delikatigheten til de nye kroppsrenseformlene bør imidlertid ikke frustreres med feil vaner i badekaret.
Å bløtlegge i timevis er ikke bra for deg. «Badet er et virkelig beroligende ritual, spesielt hvis det er beriket med noen få dråper eterisk olje, men vær forsiktig så du ikke forlenger det utover 20 minutter - forklarer Corinna Rigoni, president for Donne Dermatologhe Italia - og hold vanntemperaturen rundt 37 grader for ikke å slappe for mye av vevet, tørke ut huden og senke blodtrykket».
Badet stimulerer også celleomsetningen mer enn dusjen. «Dampen som frigjøres fra det varme vannet favoriserer vasodilatasjon, åpner porene i huden og er også bra for luftveiene», fortsetter eksperten. Men alltid uten å overdrive! «Det er faktisk bedre å ikke ta et bad mer enn to ganger i uken».
Dagens ideelle øyeblikk? Om kvelden og på tom mage, kanskje før middag. «Hvis du virkelig foretrekker å gjøre det om morgenen, er det bedre å avslutte det med en kalddusj for ikke å føle deg for trøtt de umiddelbart påfølgende timene» konkluderer eksperten.
Badebad og dusj: de rette svampene
Under dusjen og badekaret kan du dra nytte av badstueeffekten på grunn av vanndampen til å massere huden med en skrubb eller svamp med naturlig bust, som hamp og sisal, for å eliminere urenheter og keratiniserte (dvs. «døde») hudceller.
Ved sensitiv hud, foretrekk i stedet olje eller bademelk. På den annen side bør skummende rensemidler som dehydrerer hudbarrieren unngås.
Etter ritualet er porene i ansiktet mer utvidet, og du kan fortsette med en leirmaske for å rense dem i dybden.
Mens på den fortsatt våte kroppen kan du påføre oljer og kremer som holder på fuktigheten. Blant de aktive ingrediensene å se etter i INCI: oliven, avokado og hvetekimekstrakter.
